Figur-Fallen
Wie dick machen Vermicelles?

BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Portion Vermicelles mit Meringues und Rahm.

Publiziert: 21.12.2016 um 13:42 Uhr

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Aktualisiert: 02.10.2020 um 10:32 Uhr

<p>Die Marroni sind beim Vermicelles figurtechnisch gesehen nicht das Problem.</p>

Martina Lanzendörfer

Martina LanzendörferErnährungsberaterin

Wie viele Kalorien haben Vermicelles?

410 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)

Dickmacher-Gefahr: Gross

Marroni sind zwar eine fettarme und äusserst wertvolle Winterspezialität, auch in Püreeform. Vermicelles werden aber durch den zugefügten Zucker sowie die üblichen Zutaten zu Kalorienbomben.

So kann man Kalorien sparen

Vermicelles sind eine gute Alternative zu den üblichen Adventsleckereien, wenn man Rahm und Meringue weglässt. Wer nicht auf beides verzichten mag, sollte sich für eines von beidem entscheiden.

Tipp zum Abnehmen

Wer sein Vermicelles-Dessert mit allem Drum und Dran geniessen möchte, der kann mit einem zügigen und erfrischenden Winterlauf die Kalorien - zumindest zu einem Teil - wieder wettmachen.

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