Martina LanzendörferErnährungsberaterin
Die Tage sind kühler und am Abend wird's schneller wieder dunkel. Da bekommen viele Lust auf deftiges Essen das gut schmeckt und wohlig wärmt.
Welche Spaghetti haben mehr Kalorien: Carbonara oder Napoli?
Aber auch da gibt es grosse Unterschiede in der Kalorienbilanz, jedoch aber nicht in Bezug auf den Geschmack! Natürlich gehen Spaghetti Carbonara verglichen mit Spaghetti Napoli in eine andere geschmackliche Richtung, aber lecker sind Sie doch beide! Insbesondere wenn man daran denkt, dass Spaghetti Napoli einiges weniger Kalorien liefern und erst noch mind. eine der 3 empfohlenen Portionen Gemüse pro Tag abdeckt.
1 Portion = 310g | Kcal/Portion | Fett/Portion |
Spaghetti Carbonara | ca. 580 | ca. 29g |
Spaghetti Napoli (inkl. Reibkäse 10g) | ca. 360 | ca. 7g |
Gespart: | ca. 220 kcal | ca. 22g Fett |
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