Dossier
Luisa wird Mami
Luisa Ita (28) wog vor drei Jahren noch 137 Kilogramm. Mit Kalorienzählen hat die Blick-Reporterin nun stolze 64 Kilogramm abgenommen – ohne Operation. Jetzt ist sie schwanger und erwartet ihr erstes Kind.
1:33
Luisa wird Mami
Aquafit in der Schwangerschaft
«Ich dachte, das ist Alte-Frauen-Getümpel»
1:33
Luisa wird Mami
Aquafit in der Schwangerschaft
«Ich dachte, das ist Alte-Frauen-Getümpel»
1:26
Luisa wird Mami
Vorbereitung für Wassergeburt
«Ich kann mir vorstellen, so zu gebären»
1:26
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«Ich kann mir vorstellen, so zu gebären»
1:49
Luisa wird Mami
Was ist eine Doula?
«Ich erwartete eine Kräuterhexe»
1:49
Luisa wird Mami
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«Ich erwartete eine Kräuterhexe»
1:23
Luisa wird Mami
Diät in der Schwangerschaft?
«Ich zähle immer noch Kalorien»
1:23
Luisa wird Mami
Diät in der Schwangerschaft?
«Ich zähle immer noch Kalorien»
2:10
Luisa wird Mami
Schwangerschaftsmythen
«Darf ich jetzt mein Büsi nicht mehr streicheln?»
2:10
Luisa wird Mami
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«Darf ich jetzt mein Büsi nicht mehr streicheln?»
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Himbeer-Nicecream
Luisas leichteres Leben
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1:52
Luisas leichteres Leben
Gesund und einfach
Drei coole Snacks für heisse Tage
1:52
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Drei coole Snacks für heisse Tage
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Frozen Joghurt Bites
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Frozen Joghurt Bites
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Sommerrollen mit Erdnussbutter-Dip
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Sommerrollen mit Erdnussbutter-Dip
1:42
Luisas leichteres Leben
Lass die Kalorien brutzeln
Drei Tipps für ein fettes Grillfest!
1:42
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Lass die Kalorien brutzeln
Drei Tipps für ein fettes Grillfest!
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Broccoli-Salat
Luisas leichteres Leben
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Broccoli-Salat
1:29
Luisas leichteres Leben
Gewusst wie!
Drei leichte Abnehm-Tipps für fette Ferien
1:29
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Drei leichte Abnehm-Tipps für fette Ferien
1:51
Luisas leichteres Leben
In fünf Minuten zubereitet
Drei Ofengerichte für Geniesser
1:51
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Drei Ofengerichte für Geniesser
Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Kartoffel-Kohlrabi-Salat
Luisas leichteres Leben
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1:52
Luisas leichteres Leben
Mit fünf Tipps zum Erfolg
So funktioniert Kalorien zählen
1:52
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1:46
Luisas leichteres Leben
Lecker, super wenig Kalorien
Meine drei Lieblingsmenüs
1:46
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1:34
Luisas leichteres Leben
Mit diesen drei Tipps klappts!
Gäste einladen und trotzdem Kalorien sparen
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Birchermüesli – kalorienarm und super fein
Luisas leichteres Leben
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1:18
Luisas leichteres Leben
Kennst du diesen Superfood?
Flohsamen gegen den Bärenhunger!
1:18
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Gnocchi-Salat im Glas
Luisas leichteres Leben
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1:40
Luisas leichteres Leben
Kalorienarm und uh fein
Fünf Tipps für deinen Brunch
1:40
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Ofen-Spargel mit Parmesan
Luisas leichteres Leben
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1:52
Luisas leichteres Leben
Abnehmen und geniessen
Mit diesen fünf Tipps sparst du am einfachsten Kalorien
1:52
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Ruckzuck-Reis-Auflauf
Luisas leichteres Leben
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1:49
Luisas leichteres Leben
Kalorienreicher als man denkt
Kennst du diese drei Kalorienfallen?
1:49
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Lecker und leicht geniessen mit Philadelphia-Pasta
Luisas leichteres Leben
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Luisas leichteres Leben
Vorkochen und abnehmen
Mit diesen drei Tipps gelingt dir Meal Prep
1:12
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Ofenkartoffeln mit Gemüse
Luisas leichteres Leben
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1:22
Luisas leichteres Leben
Von süss bis salzig
Drei gesunde Snacks für den kleinen Hunger
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Luisas leichteres Leben
Proteinreich und lecker
Rezept für einen Cheesecake mit nur 310 Kalorien
Luisas leichteres Leben
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1:19
Luisas leichteres Leben
Diät ohne Verzicht
Döner essen und trotzdem abnehmen? Das geht!
1:19
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Luisas leichteres Leben
Kalorienarmes Rezept
Leckerer Vegi-Döner mit nur 597 Kalorien
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3:28
Luisas leichteres Leben
Neues Video-Format
So nahm unsere Reporterin 64 Kilo ab!
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0:59
Luisas leichteres Leben
Schluss mit Küche plündern
3 Tipps gegen Heisshunger
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Luisas leichteres Leben
Dieses Essen macht satt
Nur 1600 Kalorien am Tag – so geht es
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