Kalorienarmes Rezept Frozen Joghurt Bites
Rezept: Luisa Ita
Publiziert: 03.07.2023 um 09:35 Uhr
In der Video-Serie «Luisas leichteres Leben» zeigt Blick-Reporterin Luisa Ita (27), wie sie mit kalorienarmer Kost 64 Kilogramm abgenommen hat – und dies ohne Verzicht. Als leckeren Sommersnack geniesst sie zum Beispiel erfrischende Frozen Joghurt Bites.
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Gesund und einfach:Drei coole Snacks für heisse Tage
Portionen10
Nährwert / Person70 kcal
Zubereitungs-Zeit10 Min.
Kochzeit120 Min.
Zutaten
500 gfettarmes Joghurt
30 gProteinpulver
9 gSüssstoff
Toppings:
180 ggefrorene Himbeeren
40 gzuckerfreie Schokodrops
Zubereitung
Schritt 1/3
Das fettarme Joghurt mit dem Proteinpulver und Süssstoff mischen. Danach gleichmässig auf ein gefrierfestes Backblech streichen.
Schritt 2/3
Joghurtmasse mit Himbeeren und Schokodrops toppen und für mind. 2 Stunden in den Gefrierer legen.
Schritt 3/3
Sobald die Masse hart ist, kann sie in Stücke geschnitten werden.
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