Die Atmung ist die einzige Vitalfunktion, die wir aktiv beeinflussen und zu unserem Vorteil nutzen können. Der deutsche Psychologie-Professor Thomas Loew (63) hat eine Atemtechnik entwickelt, die entspannend wirkt und nachweislich die Gesundheit fördert.

Wenn Mädchen und Buben «unschöne» Wörter verwenden, reagieren Erwachsenen oftmals falsch. Soll man Kinder sprachlich abschirmen? Wie sinnvoll ist ein «Fluch-Kässeli»? Antworten auf Fragen zu einem kontroversen Thema.

Joachim Mertens ist auf Magen-Darm-Erkrankungen spezialisiert und isst Suppen aus thailändischen Garküchen. Nicht, weil er das Risiko mag, sondern weil er weiss, was wirklich gefährlich ist.

Ameisen sind wieder in euren Häusern unterwegs. Nach diesem Artikel werdet ihr die faszinierenden Tiere nicht mehr massenweise umbringen können – aber keine Angst: Wir erklären euch, wie ihr die Dinger trotzdem loswerdet.

Woran erkenne ich eine Muskelzerrung und wie lange sollte ich nach einer Verstauchung pausieren? Sportorthopäde Andreas Krüger (51) erklärt das Wichtigste, was du zu fünf häufigen Sportverletzungen wissen musst.

Das Smartphone checken, versuchen, das Nachmittagstief mit Schokolade auszutricksen oder kurz die News überfliegen – warum diese und viele andere Angewohnheiten uns täglich unnötig Kraft rauben? Wir klären auf.

Mücken können einen schönen Sommerabend schnell ungemütlich machen. Mit diesen Pflanzen rund um deinen Sitzplatz oder Balkon kannst du die warmen Temperaturen wieder unbeschwert geniessen.

Lebensmittelmotten im Vorratsschrank sind ein echtes Problem, das gerade in den warmen Monaten auftritt. Die Insekten sind allerdings kein Zeichen mangelnder Hygiene. Viel mehr gelangen sie über Vorräte und offene Fenster in die Küche.

Wenn die Verdauung aufbegehrt, kann das die schönsten Ferien überschatten. Bei einer starken Infektion kann es schnell gefährlich werden. Mit diesen vier Medikamenten schützt du dich.

Der Tod von US-Schauspielerin Shannen Doherty (†53) macht einmal mehr klar, wie wichtig Vorsorge für Frauen ist. Brustkrebs lässt sich manchmal eigenhändig ertasten. Man darf sich aber nicht darauf verlassen.