Wenn man nachts schweissgebadet aufwacht, weil man schlecht geträumt hat, kann das verschiedenen Gründe haben. Hier einige der häufigsten Ursachen.

Wer in jungen Jahren Opfer von Schikanen wurde, leidet oft bis ins Erwachsenenalter. Betroffene, die damit abschliessen möchten, können auf eine Reihe von Selbsthilfetechniken und professionellen Angeboten zurückgreifen.

Wer sich langweilt, hat oft keine andere Wahl. Das schreibt die deutsche Soziologin Silke Ohlmeier in ihrem neuen Buch. Darin räumt sie mit Mythen auf.

Chef nervt, Tram voll, fiese Laune – der Alltag hat uns wieder. Doch der Blues ist nicht zwangsläufig. Es gibt gute Mittel, die Sommer-Sonne-Strand-Laune zu konservieren. 6 Tipps, wie du den Sommer verlängerst und Erinnerungen an die Ferien aufleben lässt.

Mütter und Väter mit wenig Selbstwertgefühl können ihren Kindern das Leben zur Hölle machen, auch wenn der Nachwuchs längst erwachsen ist. Leidtragende müssen sich wehren, sagt Sandra Konrad, Spezialistin für transgenerationale Übertragungen.

Heulsusen sind clever, denn weinen tut gut. Es spült den Stress weg, löst Gefühlsspannungen, tröstet und erleichtert die traurige Seele. Erfahre hier, was es mit dem Weinen auf sich hat.

Das Baby ist da, doch die Glücksgefühle bleiben aus. Ein neues Medikament soll schnell helfen – ein Wundermittel sei dieses aber nicht, warnt eine Expertin.

Stress ist ungesund und kann auf Dauer schlimme Folgen haben. Die richtige Einstellung hilft dabei, es durch schwere Zeiten zu schaffen.

Habt ihr auch jemanden, mit dem ihr seit Jahren durch dick und dünn gehen könnt? Ja? Wie wichtig Freunde und Familie für das Wohlbefinden und die Gesundheit sind, haben Forscher aus den USA untersucht.

Mit Mikrofasertuch statt im Mikrokleid: Millionen schauen «Cleanfluencern» beim Schrubben und Entstauben zu.