Eine grundlegende Frage, auf die es keine genauen Antworten gibt: Wie lange werden wir leben? Man kann die Lebenserwartung immerhin abschätzen. Faktoren wie Lebensstil und Ernährung spielen eine Rolle. Dieser Test zeigt, wie dein Leben verlaufen könnte.

Schlechte Gewohnheiten können unser Gehirn nachhaltig schädigen – und das Demenzrisiko erhöhen. Neurobiologin Hana Burianová warnt: Schlafmangel, Stress und Bewegungsmangel setzen der geistigen Gesundheit zu.

Zu wenig Fett kann tödlich sein: Eine Studie der Universität Michigan zeigt, dass Fettgewebe entscheidend für die Gesundheit ist. Fehlfunktionen wie bei seltenen Krankheiten führen zu Diabetes und Stoffwechselproblemen.

Getragene Unterhosen oder schmutzige Wanderschuhe: Wenn man von einer Reise nach Hause kommt, sieht es im Koffer meistens nicht ganz so hygienisch aus. In Sachen Keimbelastung hat aber ein Gegenstand klar die Nase vorn.

Eine Langzeitstudie mit über 130'000 Teilnehmern liefert beeindruckende Ergebnisse: Kaffee und Tee können das Risiko für Demenz und den geistigen Abbau im Alter signifikant senken. Doch die Menge muss stimmen – «viel hilft viel» gilt hier nicht.

Ein Herz wie Anfang 50, aber eine Leber, die bereits über 80 ist: Ein neuer Bluttest will das biologische Alter einzelner Organe sichtbar machen.

Das Handy ist ein fester Bestandteil unserer Routine. Und dennoch sehen es Experten als Störenfried für den Schlaf. Mit einfachen Tricks kann man dem Problem jedoch entgegenwirken.

Nimmst du dir genügend Zeit für die Mundhygiene? Dentalhygienikerin Monika Urblíková erklärt, worauf es bei der Zahnpflege besonders wirklich ankommt. Mit ihren Tipps geht nichts mehr schief.

Reiner Zufall? Von wegen. US-Psychotherapeutin Dr. Jenn Mann erklärt, warum wir in den 30ern mehr und vor allem besseren Sex haben.

Obst lieber roh statt ausgepresst und Ballaststoffe nicht entfernen: Kardiologin Snežana Bašić gibt Tipps zur Ernährung und warnt vor industriellen Lebensmitteln wie verarbeitetem griechischem Joghurt.