Wer verlässt, ist klar im Vorteil. Aber ist Verlassen wirklich so viel einfacher? Vor allem dann, wenn die andere Person noch immer eine der bedeutendsten ist? Es gibt viele Gründe, warum etwas nicht funktioniert, aber nur einen Weg, das Unausweichliche zu tun.

Feng Shui ist eine über 3000 Jahre alte chinesische Lehre, die zeigt, wie du Räume so gestalten kannst, dass Energie, sogenannte «Chi», frei fliesst. Wir verraten dir, welche Gegenstände in deiner Küche schlechte Energie blockieren und Chaos bringen.

Bleibt die Beziehung zwischen Eltern und erwachsenen Kindern eng, ist das schön. Doch wenn Eltern ständig helfen und Probleme lösen müssen, wird es kritisch. Zeit, den Beziehungs-Trend «Endless Parenting» genauer anzuschauen.

Letzte Woche bin ich sozusagen auf den Hund gekommen. Beim Hüten oder Gehütetwerden habe ich einiges gelernt.

Weite Reisen lagen für Emily und Nick bisher nicht drin – wegen ihrer Angst vor dem Fliegen. Sie erzählen, ob ihnen ein Flugangstseminar geholfen hat. Kursleiter Tom Schneider sagt, Angst beruhe oft auf Unwissen. Und verrät, mit welchen Tipps und Tricks er arbeitet.

Mental-Health-Apps wie Liven oder Breeze versprechen Hilfe bei einer Bandbreite psychischer Probleme. Experten warnen.

Mit der sogenannten 30-30-3-Regel kannst du feststellen, ob auch du an Schlafstörungen leidest. Sollte das der Fall sein, wäre ein Besuch beim Arzt sinnvoll.

Wer exzessiv trainiere, bewege sich auf einem schmalen Grat zwischen Ehrgeiz und Zwang, sagt Flora Colledge, Profi-Triathletin und Wissenschaftlerin. Sie kennt typische Anzeichen für Sportsucht und weiss, inwiefern das Verlangen nach Bewegung anderen Süchten gleicht.

Ein kurzer Mittagsschlaf kann die Konzentration steigern und langfristig die Gesundheit fördern. Entscheidend ist die richtige Dauer, sonst drohen Müdigkeit und Schlafprobleme.

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.