Ein Like hier, eine Nachricht da. Und plötzlich herrscht Funkstille. Dating hat sich durch Apps und soziale Medien verändert. Begriffe wie Ghosting, Breadcrumbing oder Love Bombing gehören längst zum modernen Liebesleben. Doch was steckt wirklich dahinter?

Das Wochenende ist da – und damit endlich die Zeit, an der wir wieder ausschlafen können. Aber ist das eine gute Idee? Nein, sagen Schlafforscher. Ausschlafen ist etwas, das wir uns dringend verkneifen sollten.

Schnelles Denken lässt im Alter nach, doch Wissen, Wortschatz und emotionale Stabilität wachsen weiter. Eine Studie kommt deshalb zu einem überraschenden Schluss: Zwischen 55 und 60 könnte unsere psychologische Leistungsfähigkeit ihren Höhepunkt erreichen.

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.

Leidet jemand unter mentalen Problemen, kann das die Beziehung belasten. Eine Psychologin erklärt, wie Angehörige unvoreingenommen helfen können, ohne die Situation zu verschlimmern.

Lange galt: Der Mann ist älter, die Frau jünger. Doch dieses Beziehungsmuster verliert an Bedeutung. Eine aktuelle Studie zeigt zudem: Bei der Anziehung spielt das Alter offenbar eine kleinere Rolle als gedacht.

Wer als Kind psychisch viel durchmachen musste, kann noch im Erwachsenenalter Verletzungen davontragen. Oft mache sich das durch gewisse Verhaltensmuster bemerkbar, sagt die deutsche Psychologin Sophie Lauenroth (29). Sie erklärt, wie man im Alltag damit umgehen kann.

Du hast es bestimmt schon einmal gesehen: Ältere Menschen spazieren gemütlich dahin, die Hände hinter dem Rücken verschränkt. Doch warum machen sie das eigentlich? Eins schon mal verraten: Dahinter steckt mehr als eine schrullige Angewohnheit.

Enge in der Brust, ein verkrampfter Kiefer oder plötzliches Herzklopfen: Der Körper kann auf Überforderung reagieren, bevor wir selbst merken, wie gestresst wir sind. Diese leisen Signale solltest du ernst nehmen.

Viele ältere Menschen werden morgens früher wach als früher. Doch ist frühes Aufstehen tatsächlich gesünder? Experten sagen: Eine bestimmte Uhrzeit gibt es nicht. Entscheidend sind vor allem genügend Schlaf, ein regelmässiger Rhythmus und die innere Uhr.