Immer mehr Menschen schlafen mit schweren Decken – und viele schwören auf den Effekt. Sie sollen beim Einschlafen helfen, Stress reduzieren und sogar bei Angst oder Schlafproblemen unterstützen. Wir erklären, warum der sanfte Druck auf den Körper beruhigend wirkt.

Gerade wurdet ihr von eurem Schwarm noch mit Liebe überschüttet, dann macht er plötzlich einen Rückzieher? Tut uns leid, ihr wurdet gelovebombt.

Für viele ist das Meer Inbegriff von Ferien und Freiheit – für andere aber Auslöser von Angst und Panik. Die sogenannte Talasofobie beschreibt die Furcht vor grossen Wasserflächen und tritt besonders im Sommer häufig auf, wenn Strand oder See Teil des Alltags werden.

Grosseltern sind für viele Kinder wichtige Bezugspersonen. Doch manche Aussagen können Kinder unter Druck setzen und Konflikte in der Familie verschärfen. Eine Psychologin nennt drei typische Warnsignale.

Geräusche, Gerüche, Geschmäcker: Täglich sind wir einer Vielzahl von Reizen ausgesetzt. Hochsensible Personen nehmen diese besonders intensiv wahr. Fluch und Segen zugleich.

Life Balance & Mental Health

Wer als Kind wenig Zuneigung, Lob oder emotionale Unterstützung erlebt hat, trägt die Folgen oft bis ins Erwachsenenalter mit. Psychologen erklären, an welchen sieben Anzeichen sich emotionale Vernachlässigung erkennen lässt.

Wer andere Menschen immer zufriedenstellen will, schadet sich selbst, sagt Psychologin Ulrike Bossmann. Sie erklärt in vier Punkten, warum People Pleasing negative Auswirkungen auf den Alltag und die Gesundheit hat.

Viele freuen sich im Sommer auf ihre Freunde, Grillieren am See und Freizeitaktivitäten in der Natur. Die Erholung kommt dabei oft zu kurz. Wer sich bei all den Terminen gestresst fühlt, kann folgende Experten-Tipps beherzigen.

Wer gerne ausschläft, Abkürzungen sucht oder nicht auf jeden Konflikt reagiert, gilt schnell als faul. Psychologen sehen das differenzierter. Einige Verhaltensweisen, die oft kritisiert werden, könnten laut Forschung sogar auf ein besonders effizientes Denken hindeuten.