Wer andere Menschen immer zufriedenstellen will, schadet sich selbst, sagt Psychologin Ulrike Bossmann. Sie erklärt in vier Punkten, warum People Pleasing negative Auswirkungen auf den Alltag und die Gesundheit hat.

Im schlimmsten Fall könne die Frage nach der Anzahl Bettdecken eine Beziehungskrise auslösen, sagt der Aargauer Paarberater Viktor Arheit. Er erklärt, warum das so ist und wofür die Bettdecke stellvertretend steht.

Bindungsmuster aus der Kindheit entscheiden, wie fähig wir sind, im Erwachsenenalter Beziehungen zu führen. Das besagt die Bindungstheorie aus der Psychologie. Ein Paartherapeut erklärt, was dran ist.

Überlastet, erschöpft, ausgebrannt: Immer wieder hört man, dass sich jemand so fühlt – häufig im beruflichen Kontext. Burnout ist da ein gängiges Schlagwort und bleibt doch oft diffus. Diese Warnsignale sollte man ernst nehmen.

Verhaltenspsychologin Wendy Wood erklärt, wie du Hürden abbaust, die dich vom rechten Weg abbringen. Und sie verrät Tipps aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigener Erfahrung.

Immer wieder Regen, der Sommer kommt einfach nicht in die Gänge. Wir sollten unsere Stimmung nicht von den Temperaturen abhängig machen, rät Philosophin Martina Bernasconi. Und einen Schlechtwetterplan schmieden.

Verlustängste sind in der Schweizer Bevölkerung weit verbreitet. Wie wird man sie los? Eine Anleitung in sechs Schritten.

Gemäss einer Umfrage des «Sanitas Health Forecast» leidet jede fünfte Person in der Schweiz ständig an Angst. Wie man sich hilft und weshalb wir so ängstlich sind, erklärt Jannis Behr (31), leitender Psychologe der Psychiatrischen Universitätsklinik Basel.

Eine gute Reaktion auf eine Provokation eines Kollegen fällt uns oft erst ein, wenn es zu spät ist. Wer ein paar geistreiche Formulierungen auswendig lernt, erspart sich den Frust.

Vermeintliche Schwächen von ADHS können sich als Stärken erweisen, sagt Experte Heiner Lachenmeier aus Zürich. Was dazu erforderlich ist und wie Betroffene mit diesen Fähigkeiten im Beruf punkten können.