Sie verraten viel über die Persönlichkeit: Die Profilbilder auf Whatsapp. Viele geben damit viel preis. Darum lohnt sich ein Blick ins Handy – aufs eigene Bild und auf jene Bilder aus dem Umfeld.

Alle Jahre wieder: Man nimmt sich vor, im neuen Jahr ein ganz anderer Mensch zu werden. Mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu treiben, sich politisch zu engagieren. Mit diesen 10 Tricks schaffst auch du es, deine guten Vorsätze dieses Jahr einzuhalten.

Alle Jahre wieder: Man nimmt sich vor, im neuen Jahr ein ganz anderer Mensch zu werden. Sich gesünder ernähren, mehr Sport zu treiben, sich politisch zu engagieren. Mit diesen Tricks schaffst auch du es, deine guten Vorsätze dieses Jahr einzuhalten.

Bestsellerautor Rolf Dobelli hat ein neues Buch in Form einer «Not-to-do-Liste» veröffentlicht. Hier verrät er zwölf Verhaltensweisen, die im nächsten Jahr garantiert den Weg in Unglück und Misserfolg ebnen.

Ein kleines Danke kann Grosses bewirken: Die Kraft der Dankbarkeit wird entdeckt, in alltäglichen Ritualen und als Haltung in einer Welt, die zusehends unberechenbarer zu werden scheint.

Wer den Blick fürs Positive trainiert, geht gelassener durchs Leben. Diese sieben Dankbarkeitsrituale helfen dabei – und brauchen nur wenige Minuten am Tag.

Hier und da Alkohol zu trinken, gehört für viele zum Alltag. Doch ab wann wird der Konsum problematisch? Experten warnen vor Konzentrationsproblemen, schlechtem Schlaf oder Kontrollverlust. Wir zeigen, welche Anzeichen man beachten sollte.

Zusammenkommen, feiern, festen: So verbringen viele die letzten Tage des Jahres. Das ist schön, doch Geselligkeit zehrt auch an den Kräften. Me-Time – Zeit für sich allein, in der man sich Gutes tut – ist da umso wichtiger. Acht Inspirationen für Solo-Zeit.

Weihnachten ist das Fest der Liebe – doch Familienzusammenkünfte bergen oft Trigger für Spannungen und Streit. Eine Expertin für Kommunikationspsychologie erklärt, wie man heikle Themen anspricht, ohne das Fest zu ruinieren.

Alle Jahre wieder das Gleiche: Weihnachten nähert sich, Geschenke müssen gekauft, die Wohnung dekoriert und das Fest vorbereitet werden. Für viele kann der Advent zum Spiessrutenlauf werden. Wie Sie den Stress gekonnt vermeiden, erfahren Sie hier.