Falls du zu den Menschen gehörst, die schnell wütend, traurig, oder beleidigt sind: Wir suchen dich! Für unsere Rubrik «Jetzt mal ehrlich» wollen wir von unseren Leserinnen und Lesern wissen, wie gut sie ihre Impulse unter Kontrolle haben und suchen Tipps.

Schlaflosigkeit ist zur Krankheit der Nation geworden, der Konsum von Schlafmitteln schnellt in die Höhe. Weshalb wir nicht mehr ruhen können und was es für einen gesunden Schlaf braucht.

Schlafparalysen gehören wohl zu den unheimlichsten Phänomenen unseres Körpers. Ein Schlafexperte gibt Einsicht ins Thema.

Hast du von deinem Partner auch schon gehört, dass du im Schlaf manchmal vor dich hin redest? Ein Schlafexperte erklärt, was dahinter stecken könnte.

Glücksvorsprung der Frauen schmilzt in Pandemie zusammen: Die Corona-Pandemie hat Frauen laut einer Befragung unglücklicher als Männer gemacht.

Wenn alle Kinder ausgezogen sind, bleibt bei den Eltern oftmals eine Leere zurück. Entwicklungspsychologin Pasquallina Perrig-Chiello klärt über das Empty-Nest-Syndrom auf.

Schwere Lasten, Zeitdruck und Chefs, die nie loben. Daran leiden Schweizer bei der Arbeit.

Was braucht es, damit ein Neuanfang gelingt? Zwei Expertinnen geben Antwort, eine davon: Beginnen Sie ihren Umbruch an einem Montag!

Falsche Geschenke und nervige Verwandte - Stress an Weihnachten ist programmiert. Einfach mal tief durchatmen – und dann kommt alles gut. Hier finden Sie drei einfache Atemübungen, die SOS-Hilfe bei Stress leisten.

Weihnachten bedeutet für viele Stress: Erwartungen, Vorbereitungen und Verpflichtungen – alles bringt uns schnell aus der Bahn. Blick hat bei Welt-Bestseller Werner Tiki Küstenmacher nachgefragt, wie Weihnachten stressfrei geht.