Sich mit anderen zu vergleichen, gilt als uncool. Und doch fällt es uns schwer, diesem Impuls zu widerstehen. Mit der richtigen Taktik vermeiden wir es, uns davon herunterziehen zu lassen.

Ab wann wird eigentlich ein «Puff» in der Wohnung zum Messie-Syndrom? Warum können Messies nicht einfach aufräumen? Und wie kann man helfen? Eine Expertin weiss Rat.

Nach dem Aufkommen von «Quiet Quitting» – dem stillen Rückzug auf das berufliche Minimum – macht nun der Begriff «Quiet Cracking» die Runde. Dabei geht es nicht um Leistungsverweigerung, sondern um etwas viel Ernsteres.

Ein bekanntes Sprichwort besagt: «Kaffee am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen.» Wissenschaftler aus Deutschland und Grossbritannien sind dem nachgegangen. Ihnen gehts aber um alle koffeinhaltigen Getränke.

Die meisten Eltern kennen es. Auf die Frage «Wie war dein Tag?» kommt oft ein müdes «Gut». Doch mit diesen 12 cleveren Fragen kannst du dein Kind dazu bringen, wirklich zu erzählen, von Erfolgen, Gefühlen und Erlebnissen:.

Lange Duschen helfen nachweislich dabei, emotionale Belastung und körperliche Anzeichen von Stress zu reduzieren. Psychologen raten daher dazu, die Zeit unter der Dusche bewusst zu nutzen, um sich zu entspannen.

Manche Menschen rauben nicht nur Kraft, sondern gefährden das seelische Wohlbefinden. Die psychologische Forschung zeigt, welche fünf Persönlichkeitstypen Beziehungen toxisch machen.

Ein Rausch auf Abruf – doch der Kick birgt Gefahren. Florentin Hohnloser, Oberarzt an der Schulthess Klinik, erklärt die Biochemie des «Runners High», wie man den Zustand gezielt auslöst und warum Schmerzunterdrückung tückisch ist.

Vom eigenen Partner betäubt und missbraucht: Die Fälle häufen sich – auch in der Schweiz. Viele Frauen reagieren mit Angst und Wut.

Ob Festival-Wochenende, Urlaub oder Städtetrip – nach intensiven Erlebnissen fällt der Wiedereinstieg in den Alltag oft schwerer als gedacht. Wie man den emotionalen Kater loswird.