Virtual Reality gegen Angststörungen: Eine Patientin probiert in der Basler Tagesklinik Sonnenhalde eine neue Therapieform aus. Ein Balanceakt zwischen Illusion und Realität – mit erstaunlicher Wirkung.

Frauen müssen deutlich weniger Sport treiben, um daraus den gleichen gesundheitlichen Nutzen zu erzielen wie Männer. Zu diesem Ergebnis kommt eine US-chinesische Studie mit mehr als 400'000 Personen über den Zeitraum von 1997 bis 2019.

So nannte man früher das Heimweh: die Schweizerkrankheit. Weil wir offenbar besonders heftig darunter leiden. Aber das meine ich nicht. Nicht nur.

Was kommt nach dem Tod? Wenn ein geliebter Mensch stirbt, wird die Sehnsucht nach einem Zeichen gross. Zu Allerheiligen gedenken wir der Verstorbenen, in Mexiko werden sie gefeiert – und manche suchen den Kontakt zu ihren Seelen.

Man nennt sie «Blue Zones», die fünf Bereiche der Erde, in denen die Lebenserwartung deutlich höher ist als an anderen Orten. Nun fragt sich die Wissenschaft: Was können wir von den Menschen in Nicoya, Ikaria, Loma Linda, Okinawa und Sardinien lernen?

Kinder, die an Halloween Süsses sammeln, kommen manch einem ganz gelegen zum Entrümpeln der Schoggi-Schublade. Sind alte Gummibärli und Co. gefährlich? Wir haben beim Luzerner Kantonschemiker Silvio Arpagaus nachgefragt.

Emetophobie lässt Betroffene ihr ganzes Leben umstellen: Von den Mahlzeiten bis hin zu den Verkehrsmitteln, die sie nutzen. Facharzt Jochen Mutschler erläutert die Diagnose und Therapiemöglichkeiten dieser oft verkannten Angststörung.

Laut dem Psychologe Coltan Scrivner können Horrorfilme tatsächlich positive Effekte auf die Psyche haben. Sie helfen, Bedrohungen gefahrlos zu erleben, Gedanken neu zu bewerten und Stress besser zu bewältigen.

Vor einem Jahr und vier Monaten erhielt Mitte-Politikerin Béatrice Wertli die Diagnose Brustkrebs. Heute ist sie geheilt. «Jede von uns ist anders, vereint sind wir in der Krankheit», sagt sie. Diese Verbundenheit gebe Kraft und Hilfe in der schwierigen Zeit.

Längere Spaziergänge senken das Risiko für Herzprobleme deutlich, wie eine aktuelle Studie zeigt. Was du zusätzlich für die Herzgesundheit tun solltest.