Treppensteigen hält fit und ist kostenlos: Mit nur 400 Stufen täglich stärkt ihr Ausdauer, Atmung und Muskulatur. Gesundheitsmanagerin Sabina Kind erklärt, warum Treppensteigen sogar mit einer Joggingeinheit mithalten kann.

Viele merken es nicht, wenn ihr Hormonorchester verstimmt. Dabei kann ein Ungleichgewicht in der Lebensmitte fast jede Zelle beeinflussen. Longevity-Expertin Nina Ruge über die umstrittene Hormontherapie.

Der Volksmund behauptet, es gäbe Tricks, um das Geschlecht des Babys zu beeinflussen. Wir haben uns angeschaut, was wirklich dahintersteckt:

Welchen Einfluss hat die Position in der Geschwisterreihe auf unsere Persönlichkeit? Das hat eine neue Studie mit 700'000 Befragten untersucht.

Ein angeblich gestohlener Hochzeitstanz bei den Beckhams wirft eine alte Frage auf: Warum sind Schwiegermutter-Beziehungen so kompliziert? Im Podcast Durchblick hat Paar- und Familientherapeut Felix Hof Antworten auf diese und weitere Fragen.

Nach einem erfolgreichen Start in der Schweiz lanciert das Start-up eine Expansionsoffensive in Übersee. Mit dabei: Investorin Lara Gut-Behrami.

Die meisten Menschen kennen jemanden, der schon einmal einen medizinischen Notfall oder einen Unfall hatte, bei dem eine Ambulanz oder ein Rettungshelikopter zum Einsatz kam. Die meisten gehen davon aus, dass Rettungskosten vollumfänglich übernommen werden. Ein Irrtum.

Eine neue Studie zeigt: Besonders junge Menschen neigen zu Selbstdiagnosen über Tiktok. Denn Entwicklungsstörungen wie ADHS oder Autismus werden pauschalisiert oder «romantisiert» dargestellt. Viele finden sich darin wieder und bleiben an der «Wunschdiagnose» hängen.

Freundschaften können sich über die Jahre verändern und unter Umständen auch zur Belastung werden. Aber wie funktioniert Schlussmachen in Freundschaften? Psychologin Muriel Böttger gibt wertvolle Tipps zum heiklen Thema.

Egal, ob in Brot, Porridge oder Pudding – Chia-Samen sind uns bereits als Superfood bekannt. Jetzt gibt es eine neue kreative Rezeptidee, mit der man sich gesund trinken kann.