Du hast Kisten besorgt, den Transporter organisiert und eine To-do-Liste geschrieben. Und trotzdem wächst dir der Umzug plötzlich über den Kopf. Das ist kein Zeichen dafür, dass du schlecht organisiert bist. Ein Wohnungswechsel ist auch emotional ein grosser Einschnitt.

Gestern spielte dein Kind noch friedlich Lego – heute springt es mit seinem neuen besten Freund schreiend über das Sofa, sagt plötzlich «Digga» und diskutiert über Bildschirmzeit. Willkommen im Elternalbtraum namens Kinderfreundschaft. Doch Panik ist oft fehl am Platz.

Dating-Pause statt Männerfrust: Immer mehr Frauen verabschieden sich vom Liebeschaos. Dies ganz freiwillig. Unter dem Hashtag #boysober feiern sie ein Leben ohne Dates, Ghosting und Drama. Was steckt wirklich hinter dem Trend? Und was bedeutet das für die Männer?

Selbstfürsorge ist in aller Munde. Ob in Social-Media-Posts, Gesundheits-Apps oder HR-Newslettern: Überall wird betont, wie wichtig es sei, sich gut um sich selbst zu kümmern – gerade in Zeiten von Stress und Dauerbelastung.

Proteine sind längst nicht mehr nur bei Kraftsportlern beliebt. Doch der lebenswichtige Nährstoff kann manchmal mehr schaden als nützen. Der deutsche Ernährungsmediziner Matthias Riedl räumt mit fünf Falschannahmen zu Eiweiss auf.

Tief einatmen, Arme mitschwingen lassen, aufrecht gehen: Lymphwalking wird in den sozialen Medien als neue Wundertechnik gefeiert. Doch bringt die spezielle Gehweise tatsächlich mehr als ein normaler Spaziergang? Experten haben eine klare Antwort.

«Jungs weinen nicht», «Ein Indianer kennt keinen Schmerz» oder «Du hast doch keinen Grund, traurig zu sein»: Viele Sprüche aus der Kindheit wirken heute aus der Zeit gefallen. Manche Erziehungsregeln von früher werden inzwischen kritisch gesehen.

Mundgeruch ist unangenehm und wenn man weder Kaugummi oder Zahnbürste dabei hat, kann man ihn mit einfachen Mitteln trotzdem beseitigen. In diesem Video erfährst du, welche das sind.

Zu langes Sitzen kann der mentalen und physischen Gesundheit schaden. Doch Stehen ist laut dem US-amerikanischen Gesundheits-Professor Scott Lear nicht die Lösung.

Immer schneller, immer mehr, immer weiter: Unser Alltag ist oft das Gegenteil von innerer Ruhe. Japanische Lebensweisheiten setzen auf Geduld, Einfachheit und kleine Schritte. Einige davon könnten auch uns guttun.