Ihr wolltet schon immer mal wissen, welche Sportarten eure Pfunde am schnellsten purzeln lassen? Hier erfahrt ihr, mit welchen Aktivitäten am effektivsten Kalorien verbrannt werden.

Wandern ist die beliebteste Sportart in der Schweiz und ist sehr gesund. Hier erfährst du, wie viele Kalorien man dabei verbrennt, und findest ein paar Tipps für deine Ausrüstung und für mögliche Routen.

Bergluft tut nicht nur der Seele gut, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Aus diesen Gründen sollte man öfters wandern gehen.

Laut Bundesamt für Gesundheit sind rund 15 Prozent aller Kinder und Jugendlichen in der Schweiz übergewichtig. Wann aber wiegt der Nachwuchs zu viel? Und was sollen Eltern tun, deren Kinder betroffen sind? Ernährungsberaterin Eliane Etter weiss Rat.

Allen trendigen Gelaterie zum Trotz: Claudio Del Principe setzt sich dafür ein, dass der Coupe-Klassiker Pêche Melba nicht vergessen geht. Hier ist sein Rezept.

Ein Forscherteam um Sam Parnia von der New York University ist der Frage nachgegangen, was in unserem Gehirn passiert, wenn man einen Herzinfarkt hat. Sie haben dafür Reanimationen begleitet und die Gehirnströme der Patienten gemessen. Das Ergebnis erstaunt.

Ständiges Blinzeln, Zwinkern oder Nasenrümpfen: Tics sind bei Kindern keine Seltenheit. Ein Experte erklärt, wie Eltern darauf reagieren sollten, welche Anzeichen auf ein Tourette-Syndrom hinweisen und wann psychologische Hilfe oder Medikamente helfen könnten.

Länger aufbleiben, vielleicht ein Drink mehr und samstags oder sonntags richtig schön ausschlafen. Dieser Rhythmus könnte eine bislang unterschätzte Gesundheitsgefahr bergen. Ein internationales Forschungsteam warnt vor der «Social Apnea», einer sozialen Schlafapnoe.

Es ist nicht immer leicht festzustellen, wie viel Bauchfett jeder Mensch in sich trägt. Neben dem subkutanen Fettdepot, das direkt unter der Haut liegt, besitzt der menschliche Körper noch das viszerale Fettdepot.

Proteine sind längst nicht mehr nur bei Kraftsportlern beliebt. Doch der lebenswichtige Nährstoff kann manchmal mehr schaden als nützen. Der deutsche Ernährungsmediziner Matthias Riedl räumt mit fünf Falschannahmen zu Eiweiss auf.