Bei der Verwendung bestimmter Lebensmittel werden oft Fehler gemacht, ohne dass es einem bewusst ist. Dies betrifft – überraschenderweise – auch Nahrungsmittel aus dem täglichen Gebrauch. Wer sich bewusst ernähren möchte, sollte diese Fehler vermeiden.

Viele Menschen sind überzeugt, dass der Mondzyklus Einfluss auf Körper und Gesundheit nimmt. Welche Phasen der Himmelskörper durchläuft und wie sie sich auf uns auswirken, erklärt Experte Christoph Frühwirth.

Nach einem langen Tag fühlen sich die Beine oft besonders schwer an. Diese dann entspannt an der Wand hochzulagern ist eine gute Idee: Denn nicht nur für den Geist ist diese Position sehr entspannend, sie bringt auch etliche gesundheitliche Vorteile mit sich.

Blutzucker-Tracking sei der Schlüssel zur Gesundheit, verspricht die Ernährungsinfluencerin Glucose Goddess. Sie weist damit auf ein bedeutendes Gesundheitsproblem hin. Doch es gibt auch Kritik.

Einfach, weil ich zu keinem anderen Thema so viele Zuschriften bekomme.

Er gilt als Wundermittel der Natur und ist so begehrt wie kein anderer Honig weltweit. Doch was ist dran am Hype um Manuka-Honig, und weshalb wird er so häufig gefälscht?

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.

Fast jeder macht es: Am Abend, beim Zubettgehen, noch ein letztes Mal die Nachrichten auf dem Smartphone checken oder auf Social Media surfen. Sollte man aber nicht tun, denn es hält einen wach. Wieso das so ist, erfährst du im Video.

Autismus offenbart sich oft nicht auf den ersten Blick, weiss Diagnostikerin Inge Kamp-Becker. Wann sollten Eltern, Lehrer oder Kinderärztinnen genauer hinschauen? Die Kinder- und Jugendpsychologin ordnet ein.

Vitamin D ist entscheidend für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Fettreiche Fische liefern reichlich Vitamin D. In Kombination mit Sonne und Bewegung unterstützt es die Gesundheit von Knochen, Muskeln und Abwehrkräften nachhaltig.