Warum wir im Traum so oft auf der Flucht sind und wieso es normal ist, von Sex und Prominenten zu träumen, weiss Michael Schredl. Er gehört zu den weltweit führenden Traumforschern – und hat in den vergangenen 40 Jahren seine eigenen Träume konsequent aufgeschrieben.

So können Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen feststellen, dass ihr Weiterkommen im Job von ihrer aktuellen Arbeitgeberin oder dem Chef nicht unterstützt wird.

Erhöhter Blutdruck in der Nacht ist besonders gefährlich. Zu den möglichen Folgen gehören Herzinsuffizienz, Herzinfarkt und Schlaganfall. Ein Experte erklärt die Therapien.

Frühstücksvorlieben variieren stark: Während manche zu einer süssen Mahlzeit tendieren, wünschen sich andere nach dem Aufstehen eher etwas Salziges. Wir sagen euch, auf welche Lebensmittel ihr morgens aber besser verzichten solltet.

Wie meditiert man richtig? Und was bringt einem das Ganze eigentlich? Beobachter-Autorin Julia Hofer hat beim buddhistischen Lehrer Samuel Theiler nachgefragt.

Fällt es dir schwer, genug Gemüse zu essen? Hier sind 7 geniale Tricks, mit denen du ganz einfach mehr Grünzeug in deinen Alltag integrierst – und das ohne grossen Aufwand oder komplizierte Kochrezepte.

Zubereitetes Essen kann für gewöhnlich im Kühlschrank aufbewahrt werden. Doch wie lange bleiben gekochte Lebensmittel dort haltbar und worauf sollte man bei der Lagerung achten?

Karies und Zahnfleischentzündungen erhöhen das Schlaganfallrisiko. Regelmässige Zahnpflege kann schützen.

Auf manche Begleiterscheinungen des Älterwerdens war ich vorbereitet. Andere überraschen mich. Wie diese.

Der Zürcher Partykönig Reto Hanselmann spricht erstmals über seine Andropause. Nach Stimmungstiefs und Libidoverlust entdeckte er, dass sein Testosteronwert bei null lag. Jetzt klärt er über das Tabuthema Männerhormone auf.