Viele glauben, dass man nur früh genug ins Bett gehen muss, um am nächsten Morgen erholt aufzuwachen. Doch eine bestimmte «magische» Schlafenszeit gibt es nicht. Entscheidend sind vor allem Schlafdauer, Schlafqualität und ein regelmässiger Rhythmus.

In einer Beziehung geht man durch Höhen und Tiefen. Wenn die schlechten Momente überwiegen, ist es dann Zeit, sich zu trennen? Eine Paarberaterin gibt Antworten.

Nur ein Trend oder tatsächlich gut für die Beziehung? Immer mehr Paare setzen auf Sleep Divorce, also getrennte Betten oder Schlafzimmer. Gute Idee, findet Paarberater Martin Bachmann. Vorausgesetzt, man hält sich an ein paar Regeln.

Die Wahrheit kann manchmal ganz schön verletzend sein. Ein Grund dafür, nicht immer ganz ehrlich zu sein? Ein psychologischer Berater hat Antworten auf diese Frage.

Eine Laborantin stirbt nahe Irkutsk, fast 200 Kontaktpersonen werden isoliert. Ermittler prüfen, ob sich die 28-Jährige bei einem Laborunfall mit Pestbakterien ansteckte. Kann uns das auch passieren? Ein Experte erklärt, wie gefährlich ein Pest-Ausbruch in der Schweiz wäre.

Sanfte Geigenklänge auf der Neonatologie: Star-Geigerin Anne-Sophie Mutter gab im Universitätsspital Zürich ein Konzert für Frühgeborene. Seit über zehn Jahren setzt die Klinik auf Musiktherapie, um Babys und Eltern zu stärken.

Schätzungsweise 200’000 Menschen in der Schweiz haben eine ADHS-Diagnose. Ein Grossteil wird erst im Erwachsenenalter erkannt. So auch bei Blick-Podcast-Host Ramona Zenger – und bei ihrem Partner.

Eine kleine Handvoll Kürbiskerne pro Tag kann Muskeln, Nerven, Immunsystem und Sättigung unterstützen. Mehr sollte es nicht unbedingt sein: Die Kerne sind kalorienreich und können Beschwerden auslösen.

Eine neue Studie zeigt, dass die Körperhaltung unsere Stimmung und unsere Entscheidungen beeinflusst. Wer aufrecht am Pult sitzt, geht klügere Risiken ein und ist erfolgreicher.

Schlechter Schlaf, innere Unruhe, Konzentrationslücken, Zyklusverschiebungen: Was viele Frauen lange als Stress abtun, kann Teil einer hormonellen Umbruchphase sein.