Schlaf ist die beste Medizin, behauptet der Volksmund. Ein guter Schlaf kann dabei helfen, seltener krank zu werden, da er dem Erinnerungsvermögen Ihres Immunsystems auf die Sprünge hilft.

Longevity-Angebote breiten sich aus. Doch wie wirksam sind sie? Intensivmediziner Kai Zacharowski sagt: «Es wird ein Wirrwarr an Methoden angewendet.» Nicht alle beruhen auf wissenschaftlichen Fakten: «Von einigen rate ich dringend ab.»

Warum schmeckt Essen besser mit Salz und Gewürzen? Die Antwort führt von der Steinzeit in die moderne Küche – eine Reise durch Geschichte, Geschmack und Experimentierfreude.

Der Frühling macht uns müde. Doch den «Jetlag» zwischen den Jahreszeiten können wir austricksen.

Am 30. März werden die Uhren wieder um eine Stunde verstellt. Ein Bschiss für den inneren Biorhythmus, der sich manchmal ganz schön dagegen wehrt. Damit du nächste Woche nicht komplett übermüdet bist, hier ein paar Tipps.

Wegen hoher Geldzahlungen der Pharmaindustrie leitete die Neuenburger Ärztegesellschaft eine Untersuchung gegen die Schönheitsärztin Marva Safa ein.

Risotto kochen erfordert Aufmerksamkeit, aber nicht ständiges Rühren. Del Principe empfiehlt spezielle Reissorten und hochwertige Bouillon für den besten Geschmack. Die dreistufige Zubereitung und die richtige Konsistenz sind entscheidend für einen perfekten Risotto.

Bruno Stefaninis Leben gibts ab heute im Kino. Der Immobilienkönig ging als «reichster Messie der Schweiz» in die Geschichte ein. Ab wann wird eigentlich ein «Puff» in der Wohnung zum Messie-Syndrom? Und wie kann man helfen? Eine Expertin weiss Rat.

Studien zeigen überraschende Effekte des Speedwatchings. Erhöhte Abspielgeschwindigkeiten könnten die Konzentration steigern, ohne den Lernerfolg zu beeinträchtigen. Es gilt jedoch, die Methode bewusst einzusetzen.

Ein bahnbrechender Wirkstoff rückt der Idee einer HIV-Impfung so nahe wie kein Medikament zuvor. Dass die Euphorie verhalten ist, hat nicht nur mit den hohen Kosten zu tun.