Besonders in den Sommermonaten haben wir richtig Lust auf Frischkost. Lollo rosso, Kopfsalat oder Rucola – wenn es um den Fitfaktor geht, sind alle Salatsorten echte Superstars. Doch ein falsches Dressing kann reichlich Fett und Zucker enthalten.

Wie beschäftigen wir die Kinder über Ostern vier Tage lang wenn das Wetter schlecht ist? Vielleicht ist der Zeitpunkt ideal, mit ihnen zu backen. Wir haben Tipps, Inspiration und Ratschläge.

Pizzateig aus Eiweiss? Klingt absurd, doch im Netz wird dieses Rezept gerade als neuer Food-Trend gefeiert.

Hier und da ein Snack, obwohl wir keinen Hunger haben: Daran ist der Appetit schuld. Mit ein paar einfachen Tricks lernt ihr schnell euren Heisshunger zu zügeln.

Zum Sommer hin wollen viele noch etwas abspecken. Gewicht verlieren, ohne weniger zu essen – mit Low-Carb solls funktionieren. Diese 7 Rezepte sind lecker und stillen trotzdem den Hunger.

Wer selber kocht, kann lecker essen – und die Kalorienzufuhr reduzieren. Ideal als Frühstück oder Snack, das Porridge kannst du kalt oder warm essen und mit saisonalen Früchten ergänzen. Heute ein leckeres Rezept für Birchermüesli mit frischen Beeren.