Aus Vollkornmehl und Hüttenkäse zauberst du mega feine, gesunde und vor allem natürliche Protein-Pancakes. Und das ganz ohne künstliche Pülverchen. Dazu gibst du Ahornsirup und frische Beeren. Du kannst deine American Pancakes aber auch mit Speck kombinieren. Diese Vollkornpancakes machen satt und fit für einen sportlichen Sonntag.

Wie man Eier gefüllt mit Kräuterquark figurfreundlicher auf den Teller zaubern kann, verrät Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Wie man Gemüse-Rührei mit Tofu figurfreundlicher auf den Teller zaubern kann, verrät Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Endlich Wochenende. Endlich Zeit für ein ausgiebiges Zmorge: Starten Sie Ihren Tag mit diesen herzhaft leckeren Pancakes.

Es gibt kaum jemand, der Erdbeeren nicht mag. Die Früchte sind nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund. Blick eBalance.ch liefert deshalb dieses sommerliche Erdbeer-Rezept zum Frühstück!

In der heutigen Folge zeigen wir, wie man ein Birchermüsli ganz simpel mit Trauben und Nüssen verfeinert. Mit diesem Rezept gelingt der Frühstücks-Klassiker perfekt.