Essen & Trinken

Kein Stress über den Mittag
Mit diesen 5 Tipps gelingt das Meal Prepping
Wenns mittags schnell gehen muss, bleibt fürs Kochen oft keine Zeit. Mit ein paar einfachen Vorbereitungen habt ihr trotzdem jeden Tag ein frisches Mittagessen.
28.09.2026, 11:21 Uhr
Am besten eignen sich Behälter, die man luftdicht verschliessen kann.
Einfacher als gedacht
Wie bei Mamma: So gelingt die perfekte Lasagne
Egal, ob schnell oder traditionell: Die Möglichkeiten, eine Lasagne zuzubereiten, sind vielfältig. Wir verraten einige wichtige Tipps, damit die italienische Köstlichkeit garantiert gelingt.
28.09.2026, 11:18 Uhr
Lasagne ist die perfekte Mahlzeit für kalte Tage. Sie ist warm und sättigend.
Glücklich & gesund
Herbstgenuss: So hast du Kürbis noch nicht gegessen
Zu Halloween werden Kürbisse zu gespenstischen Gesichtern geschnitzt oder zu Suppe verarbeitet. Doch es gibt noch zig andere Möglichkeiten, was man daraus kredenzen kann. Das Fruchtgemüse Kürbis schmeckt nicht nur lecker – sondern ist auch sehr gesund.
28.09.2026, 11:05 Uhr
Kürbis ist nicht nur ein Suppengemüse: Er schmeckt auch super aus dem Ofen.
Eine Prise reicht
Das Geheimnis für mild schmeckenden Kaffee, mit weniger Zucker
Kaffee ist euch zu bitter, aber ihr wollt weniger Zucker trinken? Dann könnte ein Gewürz helfen, das ihr vermutlich längst zu Hause habt. Eine kleine Prise Zimt nimmt dem Kaffee die bittere Note und verändert seinen Geschmack kaum.
28.09.2026, 11:03 Uhr
Ihr habt die Zutat wahrscheinlich alle in der Küche stehen.
Hausgemacht schmeckt besser
Ketchup selber machen: Diese 3 Varianten überraschen
Zum Ende der Tomatensaison stellt sich die Frage, was sich aus den letzten Früchten noch zubereiten lässt. Claudio Del Principe empfiehlt hausgemachtes Ketchup und zeigt, dass dieses nicht nur mit Tomaten funktioniert.
28.09.2026, 10:27 Uhr
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Proteinreiches Frühstück
3 köstliche Omelett-Rezepte mit Avocado, Käse und Spinat
Lust auf einen gemütlichen und proteinreichen Sonntagsbrunch, aber keine Lust auf lange Vorbereitungen? Mit diesen drei Omelett-Rezepten steht das Frühstück schnell auf dem Tisch. Ob mit Avocado und Tomaten, Käse oder Spinat – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.
28.09.2026, 10:20 Uhr
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Zu schade für den Abfall
6 überraschende Dinge, die du mit Apfelschalen machen kannst
Apfelschalen landen nach dem Schälen oft im Abfall. Dabei lassen sie sich noch vielseitig verwenden: etwa für knusprige Chips, fruchtigen Tee oder sogar zum Reinigen von Töpfen. Sechs einfache Ideen, die sich lohnen.
28.09.2026, 10:13 Uhr
Der Apfel ist eine beliebte Obstsorte.
Nicht ins Fettnäpfchen treten!
Der grosse Olma-Bratwurst-Knigge
Die Olma steht wieder vor der Tür und damit auch die Frage: Wie isst man eine St. Galler Bratwurst eigentlich richtig? Eine Expertin verrät die wichtigsten Dos und Don'ts rund um die Kultwurst.
28.09.2026, 08:59 Uhr
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Rezept
Gesunder Genuss
Spaghettikürbis mit Tomaten & cremigem Frischkäse
Leicht, gesund und superlecker: Dieses Spaghettikürbis-Rezept kombiniert zartes Kürbisfleisch mit saftigen Cherry-Tomaten, aromatischem Knoblauch und cremigem Frischkäse. Ideal für den Herbst – einfach zuzubereiten und perfekt als vegetarisches Hauptgericht.
25.09.2026, 18:44 Uhr
Spaghettikürbis überbacken: Tomaten, Knoblauch & Frischkäse.
Küchentrick aus Frankreich
Chicorée nicht nur als Salat: So schmeckt das bittere Gemüse richtig lecker
Chicorée landet bei uns meist roh im Salat. Dabei kann das Gemüse viel mehr: In Frankreich und Belgien wird es gerne gebraten, geschmort oder überbacken. Durch die Hitze wird es weicher und milder und bekommt eine feine Röstaromatik.
25.09.2026, 17:39 Uhr
Wer Chicorée bisher nur aus dem Salat kennt, dürfte überrascht sein, wie stark sich das Gemüse beim Erhitzen verändert.