9 Tipps für den Festival-Sommer

Das hilft gegen den Hangover

Morgens, wenn der Tau den Festivalboden noch netzt und alle in ihren Zelten schlummern, schleicht er durch die engen Gassen des Campinggeländes. Der Festival-Kater gehört zur Festival-Saison und muss bis spätestens zu den ersten Konzerten überwunden werden. Wie Sie sich auch ganz ohne Medikamente aus dem Loch holen, erfahren Sie hier

9 Tipps gegen den Festivalkater

1. Kokosnuss-Wasser
   Dank seines natürlich hohen Gehalts an Elektrolyten eignet sich Kokos-Wasser perfekt für deinen «Morgen danach».
2. Viel trinken
   Alkohol dehydriert bekanntlich. Also ist es wichtig, dass man dem Körper genug Flüssigkeit (in unalkoholischer Form) zuführt - am besten noch vor dem Schlafen!
3. Eier in allen Formen
   Für die Campingkulinarik-Experten ein Klassiker: Spiegelei und Speck sind die absoluten Klassiker für den Kater-Zmorgen. Die Aminosäuren in den Eiern sollen gegen Kopfschmerzen helfen und bauen den Restalkohol im Körper ab.
4. Bananen, Datteln und Salat
   Diese Esswaren enthalten Kalium, ein für deinen Körper wichtiges Elektrolyt. Sie helfen also dabei, den Körper schnell wieder mit ausreichend Wasser zu versorgen. Wenn du keine Lust auf einen Salat mit Datteln hast, machen sich diese Zutaten auch zusammengemixt in einem Smoothie sehr gut.
5. Bouillon oder Nudelsuppe
   Dein Körper braucht am Morgen nach exzessivem Alkoholgenuss vor allem Wasser und Salz. Ein heisses Süppchen ist da die perfekte Lösung!
6. Cayennepfeffer
   Cayennepfeffer hilft deinem Körper, die Giftstoffe auszuscheiden, indem er dich wortwörtlich zum Schwitzen bringt. Ausserdem bekommst du dann natürlich Durst und verabreichst so deinem Körper das Wasser, das er so dringend braucht.
7. Sprite
   Die Inhaltsstoffe von Sprite beschleunigen den Abbau von Acetaldehyd in deinem Körper. Acetaldehyd ist der fiese Stoff, der beim Abbau von Alkohol in deinem Körper ensteht und dir das Gefühl gibt, von 12 übergewichtigen Mammuts zertrampelt worden zu sein.
8. Kaffee
   Ein weiterer Klassiker, der auf dieser Liste natürlich nicht fehlen darf. Das in Kaffee enthaltene Koffein erweitert deine Blutgefässe und kann deshalb gegen Kopfschmerzen helfen.
9. Ingwer-Shots
   Stars wie Gigi Hadid, Selena Gomez oder Kylie Jenner schwören auf Ginger-Shots. Das It-Getränk besteht aus Ingwer, Zitrone und Honig und ist eine echte Vitaminbombe.

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