Ratgeber

Wer allzu offen ist im Büroumfeld, macht sich unbeliebt. Bestsellerautorin Liz Fosslien plädiert für «selektive Verletzlichkeit» am Arbeitsplatz. In vier konkreten Schritten zeigt sie, wie sich die Balance zwischen Privatsphäre und Offenheit finden lässt.

Prokrastination hat ein Geschwisterchen: Statt unter dem Aufschieben von Arbeiten leiden Präkrastinierer unter dem permanenten Erledigen von Aufgaben. Psychologe Florian Becker (47) erklärt die Hintergründe und zeigt auf, wie du aus diesem Hamsterrad ausbrechen kannst.

Eine Paartherapie ist für viele der letzte Ausweg, wenns kriselt. Oftmals sei es dann bereits zu spät, sagt der erfahrene Paarberater Werner Klumpp. Wenn eine Gegebenheit aber vorhanden ist, hat ein Paar noch eine Chance.

Klar, am besten sollte man gar keine Kinderbilder ins Internet stellen – nur schon, damit sie nicht KI-Trainingsmaterial werden. Aber ist das realistisch? Ein Anwalt und eine Kinderschützerin erklären, wie Eltern am besten mit solchen Fotos umgehen.

Weisse Turnschuhe sind am schönsten, wenn sie noch neu und blitzblank sauber sind. Doch leider werden sie schnell grau und fleckig. Hier kommen die ultimativen Tipps und Tricks, wie deine weisse Sneakers wieder wie neu aussehen.

In der dritten Staffel der beliebten US-Serie «The White Lotus» konsumiert eine der Hauptfiguren sorglos Benzodiazepine. In der Schweiz steht die Abhängigkeit von «Benzos» an dritter Stelle – nach Tabak und Alkohol. Ein Experte erklärt die Risiken.

Spargel richtig kochen – eine Wissenschaft für sich? Mit diesen Tipps und Tricks wird der nächste Spargel zum Genuss.

Ein Drittel der Kinder und Jugendlichen in der Schweiz ist laut Studien gestresst. Schuld ist nicht nur die Schule, sagt Entwicklungspsychologe Moritz Daum. Auch Eltern setzen Kinder unter Druck – gerade dann, wenn sie dem Kind eigentlich helfen wollen.

Man hat das Haus ordentlich geputzt und denkt, dass die meisten Keime weg sind. Doch der Schein trügt. Wer hätte das gedacht: Im Kühlschrank befinden sich mehr Bakterien als in der Toilette.

Ist es ein Indiz dafür, dass die Hirnfunktion abnimmt, wenn man ständig den Schlüssel verlegt? Je nachdem, sagt Humanbiologin Barbara Plagg (39). Sie hat ein Buch über Vergesslichkeit und Demenzprävention geschrieben. Und weiss, wie wir unser Gehirn trainieren können.