Die Zeit der grossen Leere oder die Gelegenheit, Träume zu erfüllen? Die meisten Menschen sehen der Pension mit gemischten Gefühlen entgegen. Ratgeber-Autor Urs Haldimann hat als Rentner Karate gelernt. Er erklärt, wie man sich auf die neue Lebensphase vorbereitet.

Neues Jahr, neue Vorsätze. Zum Beispiel einen Monat lang nüchtern bleiben. Vom sogenannten Dry January erhoffen sich viele Menschen gesundheitliche Vorteile. Hier erfährst du, wie nachhaltig das ist und was Experten dazu sagen.

Die Zahl der Jugendlichen mit psychischen Belastungen nimmt seit Jahren zu. Das hat auch Auswirkungen auf die Berufsbildung. Spezialisierte Job-Coaches helfen den jungen Menschen, im ersten Arbeitsmarkt Fuss zu fassen.

Gesunde Ernährung steht bei vielen zuoberst auf der Vorsatz-Liste für 2025. Wer sich online erkundigt, stösst auf unendlich viele Philosophien, von karnivor bis vegan. Wir liefern dir einen Überblick inklusive Expertinnen-Einschätzung.

Auch dank fluoridhaltiger Zahnpasten haben Kinder heute viel weniger Karies als früher. Trotzdem sind Fluoride bei vielen Eltern umstritten. Wieso das so ist, und welche Vorsichtsmassnahmen einzuhalten sind, erklärt ein Zahnmediziner im Interview.

Wann ist der richtige Zeitpunkt, um seinen Weihnachtsbaum abzuschmücken und zu entsorgen? Eine Antwort findet sich hier.

Das Medikament Leqembi ist ein Meilenstein für die Behandlung von Alzheimer in der Schweiz. Doch nicht nur die hohen Kosten könnten unsere Sicht auf medizinische Behandlungen grundlegend verändern. Demenz-Spezialist Dan Georgescu ordnet ein.

Der Griff zum Glimmstängel oder zur E-Zigarette gehört für viele Menschen zur täglichen Routine. Und alle, die rauchen, wissen: Das Aufhören ist schwierig. Hier erfährst du, was nach der letzten Zigarette in deinem Körper passiert. Vielleicht eine Motivation?

Alle Jahre wieder: Man nimmt sich vor, im neuen Jahr ein ganz anderer Mensch zu werden. Sich gesünder ernähren, mehr Sport zu treiben, sich politisch zu engagieren. Mit diesen Tricks schaffst auch du es, deine guten Vorsätze dieses Jahr einzuhalten.

Laut Studien steht eines bei vielen zuoberst auf der Wunschliste fürs neue Jahr: mehr Sex. Warum tun wirs dann nicht ganz einfach öfter? Vielleicht weil es bei diesem Wunsch gar nicht so sehr um den Akt an sich gehe, sagt Sexologin Melina Dobroka.