Jetzt fliegen sie wieder: Viren und Bakterien. Viele Menschen versuchen, sich gegen sie zu wappnen, ihr Abwehrsystem zu stärken. Was aber taugen altbekannte Methoden?

Warum benehmen sich Leute in Wellness-Oasen so, als ob sie ganz alleine wären? Alexandra Fitz, stellvertretende Leiterin des SonntagsBlick Magazins, beleuchtet dieses Spa-Phänomen.

Wissenschaftler streiten über die Gefahren der Sonne. Nun zeigt eine Studie von Wissenschaftlern des schwedischen Karolinska-Instituts, dass Sonne einen positiven Effekt auf das Leben von Frauen hat.

Mit diesen zwölf Tipps schlafen Sie schneller ein und besser durch. Die besten Tricks gegen Schlafstörungen. Probieren Sie es aus!

Sind Sie oft gestresst? Coach Dave Dollé zeigt Ihnen zwei Übungen, mit denen Sie sich etwas Entspannung gönnen können.

Die Langeweile ist in Verruf geraten. Wir tun alles, um sie zu füllen. Dabei könnte sie eine absolute Wohltat sein, die zudem alles andere als langweilig sein muss.

Nichtstun ist eine Wohltat für das Gehirn. Aber nur den wenigsten gelingt es heutzutage, sich tatsächlich dem Müssiggang hinzugeben. Mit diesen 6 Tipps lässt sich das Ganze trainieren.

Abschalten ist für Roger nicht immer einfach. Wie man Entspannung einfach in den Alltag integriert zeigt ihm Dave Dollé.

Die neuen Einheitsmatratzen versprechen süsse Träume und revolutionieren den Markt – zum Schnäppchenpreis.

Normalerweise landen sie im heimischen Kochtopf. Doch Basilikum, Chili, Quark und Co. können sehr viel mehr als nur gut schmecken. Zehn Küchenzutaten und ihre medizinische Wirkung.