Tipps gegen Dauerstress
So kommst du aus der Mental-Load-Falle
Den Kopf voller To-dos. Darunter leiden viele Frauen – und merken es manchmal gar nicht. Wie gerechte Arbeitsteilung in der Familie gelingt, wissen Paartherapeutin Felizitas Ambauen und Psychologin Patricia Cammarata.
27.09.2022, 15:34 Uhr
So kommst du aus der Mental-Load-Falle
Innere Stärke aufbauen
Für diese Dinge musst du dich nicht rechtfertigen
Bist du ein Mensch, der sich ständig rechtfertigt und entschuldigt? Wenn du deine Persönlichkeit stärken willst, solltest du damit aufhören.
23.09.2022, 15:47 Uhr
Für diese Dinge musst du dich nicht rechtfertigen
Psychosomatik
So wirken Bauch und Psyche aufeinander ein
Kriegst du bei Stress und Nervosität auch schnell ein mulmiges Gefühl im Magen? Ein Experte erklärt, was dahinter steckt.
21.09.2022, 17:54 Uhr
So wirken Bauch und Psyche aufeinander ein
Studie zu Wohlbefinden zeigt
Ältere sind entspannt, Junge erschöpft
Eine neue Studie zeigt, dass Gefühle der Überforderung bei Schweizerinnen und Schweizern verbreitet sind. Aber auch, woraus sie Kraft schöpfen.
30.08.2022, 14:22 Uhr
Ältere sind entspannt, Junge erschöpft
Interview
Konzertabbruch in Bern
«Weisse als Rassismusopfer? Das ist eine verkehrte Debatte»
Kulturwissenschaftlerin Jovita Pinto findet die Aufregung über das abgebrochene Konzert in der Brasserie Lorraine falsch. Weisse Menschen würden nicht unter Rassismus leiden.
20.08.2022, 12:59 Uhr
«Weisse als Rassismusopfer? Das ist eine verkehrte Debatte»
Ständig müde?
Das könnten die Gründe sein
Viele Menschen leiden immer häufiger unter Müdigkeit. Der ständige Blick aufs Smartphone, viel Fernsehen, Vitaminmangel und wenig Bewegung sind einige der Ursachen dafür. Wir haben die wichtigsten Gründe der Müdigkeit für euch unter die Lupe genommen.
06.09.2024, 11:44 Uhr
Das könnten die Gründe sein, warum du immer müde bist
Wenn Nacktfotos im Netz landen
So können sich Opfer wehren
Es ist eine massive Verletzung der Persönlichkeit, wenn Nacktfotos oder Sexvideos unerlaubt im Internet verbreitet werden. Betroffene von Rachepornografie können sich Hilfe holen und strafrechtlich gegen die Täterschaft vorgehen.
08.08.2022, 10:59 Uhr
So können sich Opfer von Rachepornografie wehren
Kaum Suchtpotenzial
Mit Ketamin gegen Depressionen
Versuche an Mäusen bescheinigen dem Schmerz- und Narkosemittel Ketamin eine geringes oder fehlendes Suchtrisiko. Dies könnte neue Ansätze bei der Behandlung von Depressionen eröffnen.
04.08.2022, 11:45 Uhr
Kaum Suchtpotenzial von Ketamin bei Behandlung von Depressionen
Betroffene über Rassismus
«Haare sind ein sensibles Thema»
In der Schweiz wird gerade lauthals über kulturelle Aneignung diskutiert. Wie geht es Menschen mit Rassismuserfahrungen dabei?
31.07.2022, 14:05 Uhr
«Haare sind ein sensibles Thema»
Präsentiert von
Schweizer Start-up Virtusan
«Wir haben 60% unserer Gesundheit selbst in der Hand»
Eine neue App will helfen, den Lebensstil von Herr und Frau Schweizer zu verbessern – wissenschaftlich fundiert, aber spielerisch verständlich. Mit an Bord bei Virtusan ist auch Daniel Schmutz, der als CEO bei Helsana das Bonuspunkte-System einführte.
10.08.2022, 13:13 Uhr
«Wir haben 60% unserer Gesundheit selbst in der Hand»
Präsentiert von
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