Weltweit fordern Frauenärztinnen, die Menopause neutraler zu betrachten. Diese Lebensphase habe auch ihre guten Seiten. Man müsse ältere Frauen feiern und ihnen positive Rollenbilder anbieten.

Einem Freund oder einer Bekannten aus heiterem Himmel ganz ohne Anlass eine Nachricht zu schicken oder anzurufen? Das löst viel grössere Freude aus, als man im Vorfeld vielleicht denken würde, sagen Forscher. Insbesondere wenn eine ganz bestimmte Sache gegeben ist.

Die Lieblingsfarbe sagt entgegen der weit verbreiteten Meinung nichts über die Persönlichkeit eines Menschen aus. Das geht aus einer Studie im Fachmagazin «Personality Science» hervor.

Der Mensch ist vermutlich das einzige Lebewesen, das aus emotionalen Gründen weint. Psychologen teilen in einem Fachjournal die menschlichen Tränenflüsse in fünf Kategorien ein: Einsamkeit, Machtlosigkeit, Überforderung, Harmonie und Medienkonsum.

Jeder von uns sagt im Durchschnitt alle fünf Minuten die Unwahrheit – aus Höflichkeit oder um sich einen Vorteil zu verschaffen. Hier erfährst du, wie man Lügen erkennt und mit welchen Strategien man Lügner in die Enge treibt.

Aus unserem Gesicht lässt sich so einiges herauslesen. Auch die Form unserer Lippen kann mehr über unseren Charakter verraten.

Wer seine Lebenserwartung steigern möchte, muss oft seinen Lebensstil ändern. Gesunde Ernährung, mehr Bewegung und ausreichendes Schlafen versprechen Wunder.

Eine neue Applikation soll Menschen dabei helfen, sich vermehrt aufs Positive zu fokussieren.

Es gibt Momente, in denen nicht alles rund läuft, man sich niedergeschlagen fühlt und inspirierende Ratschläge braucht. Diese findet man auch in Podcasts, die sich mit Selbstliebe oder Achtsamkeit befassen und zu einem ausgeglichenen Leben verhelfen sollen.

Möchtest du etwas Gutes für deine Psyche tun? Wir haben 6 Bücher für dich gesammelt, die dich auf dem Weg zu einem glücklicheren Ich begleiten.