Viele wiegen sich mit dem Scrollen durchs Handy in den Schlaf. Die digitale Nachtlektüre stört aber einen erholsamen Schlaf. Es gibt noch mehr Dinge, vor denen ihr besser die Finger lassen solltet, um ungestört einzuschlafen.

Egal, ob es um körperliche oder seelische Erkrankungen geht: Freikirchen und Esoteriker bieten Gebete an, die Betroffene angeblich davon befreien sollen. Ein Religionsexperte erklärt, wann das problematisch ist.

Peinliche Stille beim ersten Date? Das ist richtig unangenehm. Versuche dich einmal an ausgefallen Fragen, um das Gespräch richtig anzuheizen.

Viele Menschen machen sich ständig Gedanken darüber, was andere von ihnen denken. Ein Psychologe erklärt, woher dieses Verhaltensmuster kommt und was man dagegen tun kann.

Wir können fliegen, treffen alte Schulfreunde oder stehen plötzlich ohne Hose im Büro. Im Traum passieren oft seltsame Dinge. Doch warum träumen wir eigentlich? Für diese Folge «Durchblick» haben wir Neurowissenschaftler und Psychologinnen gefragt.

Nicht jeder beherrscht die Kunst, glücklich Single zu sein. Diese empfehlenswerten Bücher zeigen dir, warum es sich lohnt, das Singlesein zu feiern.

Die psychische Belastung der Bevölkerung ist hoch. Norina Schwendener von «Wie geht's dir?» gibt Ratschläge für die eigene Psychohygiene und erklärt, wann professionelle Hilfe notwendig ist.

Am 10. Oktober ist Welttag der psychischen Gesundheit. Um diese steht es hierzulande nicht sonderlich gut. Muriel Langenberger nimmt uns alle in die Pflicht, das zu ändern.

Von weich und süss bis zu saftig und sauer findet man in der Fruchtschale fast alles. Deine Lieblingsfrucht verrät dabei mehr über dich, als du denkst.

Für ein langes, gesundes Leben ist es wichtig, die eigene Balance zu finden und Mass zu halten. Für viele ist dies eine Herausforderung, doch jeder Mensch kann selbst dazu beitragen, seine Gesundheit zu erhalten.