Gesundheit

Akzeptieren oder verbieten?
Wann den Kindern der Umgang mit Freunden verboten werden darf
Freundschaften unter Kindern und Jugendlichen sind wichtig. Doch nicht alle erfreuen die Eltern. Eine Psychologin erklärt, wie Eltern auf problematische Freundschaften reagieren sollten und wann der Umgang verboten werden darf.
03.09.2026, 15:17 Uhr
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Psychologie & Freundschaft
Emotional Dumping: Wenn immer nur gejammert wird
Manchmal fühlen sich Gespräche eher wie ein Belastungstest an: Freundinnen oder Kollegen laden ihre Sorgen ungefiltert bei dir ab, und am Ende bleibst du erschöpft statt verbunden. Dieses Verhalten nennt man Emotional Dumping – und es kann Freundschaften stark belasten.
03.09.2026, 14:18 Uhr
Wenn die beste Freundin nur noch jammert, darfst du dich auch abgrenzen.
Liebe, Trennung, Neuanfang
Monkey-Branching: Wenn man emotional schon beim nächsten Menschen ist
Die Dating-Welt wird immer komplizierter. Kaum hat man Ghosting und Lovebombing verstanden, kommt schon der nächste Begriff: Monkey-Branching. Klingt süss. Ist es aber gar nicht. Dahinter steckt ein fieses Beziehungs-Phänomen, das Vertrauen massiv beschädigen kann.
03.09.2026, 14:13 Uhr
Monkey-Branching: Noch in einer Beziehung, aber parallel schon an etwas Neuem.
Longevity-Hype
Was dich wirklich jung hält – und was nicht
Der Markt für ein längeres Leben wächst. Doch viele Longevity-Therapien sind wissenschaftlich kaum belegt.
03.09.2026, 13:15 Uhr
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Neue Form von Männlichkeit
Psychologie: Was es mit «Tonic Masculinity» auf sich hat
Schon mal von «Tonic Masculinity» gehört? Das ist kein Verschreiber, sondern das Gegenstück zu «Toxic Masculinity». Der Ausdruck bezeichnet ein positives Männlichkeitsbild, welches von einigen Promis vorgelebt wird.
03.09.2026, 12:58 Uhr
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ChatGPT als Therapeut?
Wie KI mich zur Alleinkämpferin machen wollte
KI-Chatbots wie ChatGPT werden zunehmend für emotionale Unterstützung genutzt. Ein Selbstversuch zeigt, welche Gefahren diese Praxis birgt, insbesondere für vulnerable Personen.
03.09.2026, 12:21 Uhr
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Mythen über Mundgeruch
Spülung und Zungenschaber nützen nichts
Mundgeruch ist fies. Er fällt Betroffenen selbst oft nicht auf, während das Umfeld ihn bemerkt. Und zwar oft. Denn ein Viertel der Bevölkerung riecht öfter mal aus dem Mund. Wie man sich selbst testen kann und was hilft, weiss der Experte.
03.09.2026, 12:13 Uhr
Schöne, gesunde Zähne und trotzdem Mundgeruch? Kann sein. Denn die Ursache liegt meist nicht an den Beissern.
Männer und die Liebe
Männer brauchen ihre Partnerin offenbar mehr als Frauen
Männer gelten oft als unabhängig und weniger emotional. Doch Studien zeichnen ein anderes Bild: Für Männer ist eine romantische Beziehung im Durchschnitt wichtiger als für Frauen – vor allem, weil ihnen häufiger ein emotionales Netzwerk fehlt.
03.09.2026, 11:17 Uhr
Männern fehlt ausserhalb einer Partnerschaft häufiger ein engmaschiges Netz, in dem Gefühle, Sorgen und persönliche Probleme Platz haben.
Ernährung
Dicker Bauch, schwere Beine? Diese 9 Lebensmittel helfen
Fühlen sich Beine, Hände oder Bauch plötzlich aufgebläht an, kann dahinter eingelagertes Wasser stecken. Eine Ernährungsberaterin erklärt, welche neun Lebensmittel den Körper dabei unterstützen können, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden.
03.09.2026, 10:36 Uhr
Besonders viel Salz, langes Sitzen oder Stehen und zu wenig Flüssigkeit können Wassereinlagerungen begünstigen.
Bewegung in der Natur
Wandern stärkt Körper und Geist nachhaltig
Bergluft tut nicht nur der Seele gut, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Aus diesen Gründen sollte man öfters wandern gehen:.
02.09.2026, 15:45 Uhr
Durch die regelmässige Bewegung kann der Körper schädliche Zellen besser beseitigen, was bedeutet, dass fleissige Wanderer weniger krank sind.