Überschüssige Kilos halten sich zuweilen hartnäckig – insbesondere am Bauch. Zu allem Übel sind Fettablagerungen dort besonders ungesund. Eine Harvard-Studie hat untersucht, wie wir das Bauchfett am besten verbrennen.

Nachhaltige Ernährung ist mit einem statistisch signifikant verringerten Krebsrisiko und einer statistisch ebenso reduzierten Krebsmortalität verbunden. Das ergab eine grosse systematische Übersichtsarbeit mit Schweizer Beteiligung.

Die Furcht der Chinesen vor Sonnenstrahlen nimmt – aus europäischer Sicht – sonderbare Züge an. Sonnencreme auftragen reicht vielen nicht – ganze Gesichtsmasken müssen her. Die sogenannten Facekinis erobern das Land im Sturm. Doch wieso eigentlich?

Im Sommer essen viele lieber kalte als warme Gerichte. Claudio Del Principe verrät sein Rezept für eine «Pasta fredda» als italienisch-japanisches Crossover: Kalte Vollkornlinguine mit Miso!

Nach dem Tod des kleinen Nelian prüft das Luzerner Kantonsspital eine Schutzregel, die Patienten und Angehörigen mehr Mitsprache erlaubt. In England wird ein solches Modell unter dem Namen «Martha’s Rule» bereits umgesetzt. Könnte das auch in der Schweiz funktionieren?

Frauenfeld ist aktuell wieder Zentrum der HipHopKultur – mit grossen Namen und lauten Bässen vergnügen sich die Festivalgänger am OAF. Bei allem Spass kann die Lautstärke aber mal Grenzen überschreiten. Wer sich zu lange, zu laut beschallen lässt, riskiert Hörschäden.

Wie Schlaf uns dabei hilft, gesund und einfach abzunehmen und welche natürlichen Drinks die Kalorienverbrennung positiv begünstigen.

In dieser Folge spricht Host Sina Albisetti mit dem Psychiater Marc Walter über das Phänomen Narzissmus. Eine Betroffene erzählt, wie sie sich aus einer destruktiven Beziehung befreite.

Magenkrebs könnte in der Zukunft eine globale Gesundheitskrise auslösen. Prävention und Früherkennung sind entscheidend, werden aber vernachlässigt.