Bis ins hohe Alter gut sehen – das ist ein Privileg, das sich jede und jeder wünscht. Einfache Prävention und hochwertige Mikronährstoffe können helfen, die Augen länger fit zu halten.

Die Prostatakrebsprävention sorgt aufgrund widersprüchlicher Informationen für Verunsicherung bei vielen Männern. Eine Online-Sprechstunde der Hirslanden Kliniken Zürich brachte bei diesem Thema jetzt Licht ins Dunkel.

Kontaktlinsenbehälter sollten regelmässig gewechselt und nie mit Leitungswasser gereinigt werden, um Keime zu vermeiden. Der Optiker rät, die Behälter monatlich auszutauschen und sorgfältig zu pflegen, um Infektionen zu verhindern.

Gemüse ist gesund, da es viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe enthält. Je nach Sorte unterscheidet sich die darin enthaltene Kalorienanzahl. Wer abnehmen möchte, sollte unter anderem auf die folgenden 10 Gemüsesorten zurückgreifen.

Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren führen oft zu Haarausfall bei Frauen. Eine Studie zeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel mit bioaktiven Nährstoffen die Haarqualität um bis zu 40 Prozent verbessern können.

Das Wundermittel für die Haut heisst Chlorophyll-Wasser. Zumindest, wenn es nach den Influencern geht. Doch was genau steckt hinter dem grünen Wässerchen?

Der deutsche Orthopäde Arvid Neumann war einst Krafttraining-Enthusiast. Erkenntnisse über die Faszie und Erfahrungen aus der Praxis haben seine Sichtweise jedoch verändert. Intensives Muskeltraining kann zu Problemen führen, warnt er und sagt, was stattdessen hilft.

Wir können es nicht leugnen, das Gefühl nach einer gründlichen Reinigung der Wohnung ist unbezahlbar. Es fühlt sich so an, als hätten wir gleichzeitig auch den Kopf gesäubert. Welche Vorteile das eigentlich so verhasste Putzen nebst der Sauberkeit hat, erfahrt ihr hier.

Wenn eine Frau an ihm vorbeilief, versteckte Beatles-Legende John Lennon oft seine Brille in der Tasche. Paul McCartney erinnert sich noch gut an die Unsicherheiten seines Bandkollegen. Doch eine Person schaffte es, dem Musiker Mut zu machen.

Wir greifen bei Kopfweh schnell zu Schmerzmittel. Dies könnte das Problem sogar verschlimmern, warnt Benjamin Schäfer, Autor von «Kopfschmerzen und Migräne – Das Übungsbuch». Er erklärt, wie man herausfindet, was hinter den Schmerzen steckt, und was man tut kann.