BLICK eBalance verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Couscous (gekocht), 1 Portion à 200 Gramm.

BLICK eBalance verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Sachertorte, 1 Stück.

BLICK eBalance verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Gurkensalat, 300 Gramm (Take Away).

Für die Verpflegung unterwegs packen Wanderlustige gerne Weissbrot, Cervelat und Chips in den Rucksack. BLICK eBalance zeigt, wie es gesünder geht.

BLICK verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Dörrobst, eine Handvoll, ca. 5 Stück.

Der Sommer ist die Zeit der leichten Grilladen, hüftschonenden Salate und Früchte: keine bessere Zeit, um ein paar Pfunde abzuspecken – sollte man meinen. Doch rund ein Fünftel verzeichnet im Sommer eine Gewichtszunahme von 2 bis 5 Kilo. Wir erklären, warum.

Wenn es schnell gehen muss oder wenn keine Lust zum Kochen da ist, sind gesunde und ausgewogene Menüs auch in kürzester Zeit zusammengestellt. Egal ob warm oder kalt, die Qualität der Lebensmittel, deren Kombination sowie das Mengenverhältnis auf dem Teller spielen für die Gesundheit v.a. eine Rolle. BLICK eBalance hat ein paar Ideen und Tipps zusammengestellt.

BLICK eBalance verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Hot Dog, ca. 190g.

BLICK eBalance verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Teller Pasta mit Pestosauce à 230g.

Frucht- und Gemüsesäfte locken optisch in kunterbunten Farben und schmecken einfach himmlisch! Doch sind Smoothies gesunde Vitamindrinks oder kalorienreiche Snacks? BLICK eBalance klärt auf.