Egal ob gegen Husten, Halsweh oder Heiserkeit: Die Natur hat einiges zu bieten, um Erkältungen erträglicher zu machen. Hier sind die beliebtesten Pflanzenarzneien.

Ob im Kaffee oder im Keks, auf dem Brot oder im Getränk – die süsse Versuchung ist fast überall enthalten. Wie ungesund Zucker eigentlich ist, geht dabei oft vergessen.

Die Mandarine und ihre kernlose Cousine, die Clementine, sind im Winter sehr beliebt. Sie schmecken aber nicht nur süss, sondern sind auch gute Vitamin-Lieferanten.

Man sagt immer, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit am Tag. Doch die Studie aus Spanien sagt, ein nicht zu spätes Abendessen ist nicht nur gut beim Abnehmen, sondern könnte auch vor Krebs schützen.

Wer morgens gleich nach dem Aufstehen seinen Kaffee geniesst, der trinkt ihn zur falschen Zeit. Echt wahr? Ja, wie eine Studie zeigt.

Essen ist ein grosser Bestandteil unseres Alltags. Wie stark es dabei unser Wohlbefinden beeinflusst, verrät eine ernährungspsychologische Beraterin.

Wie gesund ist Kaffee eigentlich? Und wie viele Tassen sollte man trinken? Das Verbrauchermagazin «Öko-Test» hat nun mehrere Studien zusammengefasst, um diese Frage zu beantworten.

Ihr streut Chia-Samen über euer Frühstücksmüsli, knabbert mittags Gemüsechips und geniesst eine Handvoll Goji-Beeren zum Dessert nach dem Dinner? Sehr schön. Aber verwendet ihr auch Ghee als täglichen Brotaufstrich? Wisst ihr überhaupt, was das ist?

Das wohl ursprünglichste Superfood der Welt feiert ein Revival: Die Knochenbrühe. Selbstgemachte Brühen schmecken intensiv, aber nicht künstlich, und sie sind unkompliziert in der Zubereitung.

Was haben koreanisches Kimchi und typisch deutsches Sauerkraut gemeinsam? Beide kulinarischen Köstlichkeiten werden durch Fermentation zubereitet – und bieten somit unglaublich viele gesundheitliche Vorteile.