Die grössten Fitness-Fehler
Ein Sixpack ist ungesund!
Der deutsche Orthopäde Arvid Neumann war einst Krafttraining-Enthusiast. Erkenntnisse über die Faszie und Erfahrungen aus der Praxis haben seine Sichtweise jedoch verändert. Intensives Muskeltraining kann zu Problemen führen, warnt er und sagt, was stattdessen hilft.
11.11.2024, 16:36 Uhr