En moyenne, nous passons environ sept ans et demi à scroller sur les réseaux sociaux... Voici comment vous protéger d'une consommation excessive, en se décollant de l'écran pour retrouver la vraie vie.

Tout chagrin d'amour peut s'avérer particulièrement douloureux. Une psychothérapeute nous explique comment surmonter au mieux cette épreuve difficile.

Diffusée ce printemps, une nouvelle étude américaine déconseille fortement de décrire son niveau de stress pendant les heures de bureau, au risque d'agacer ses collègues et de passer pour incompétent.

Le samedi 21 septembre marque la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer, qui touche des milliers de personnes en Suisse. L'occasion de rappeler les mesures de prévention, à prendre en compte à n'importe quel âge.

Dans son nouvel ouvrage, le psychanalyste allemand Wolfgang Schmidbauer met en lumière les défis et les privilèges que vivent souvent les aînés, au sein de la structure familiale.

Parmi les festivités traditionnelles les plus appréciées de Suisse, l'annuelle fête des vendanges permet aux fans de l'été de se réconcilier avec la saison automnale, dans une ambiance conviviale et pétillante.

Si vous retardez sans cesse l'heure du coucher, malgré la fatigue, vous êtes peut-être concerné par la procrastination du sommeil. Une experte explique les raisons possibles de ce phénomène et propose des solutions.

Une vidéo devenue virale cet été sur le réseau social TikTok montrait une femme laver ses fruits et légumes au lave-vaisselle. Si cela peut paraître pratique, c’est en réalité une fausse bonne idée.

D'après le thérapeute américain Terrence Real, une technique constituée de 4 étapes permet d'endiguer toutes les disputes de couple, même lorsqu'on a l'impression que l'autre cherche absolument à nous énerver.

L'été n'est pas encore terminé que vous sentez déjà la fatigue vous rattraper? Pour éviter de gaspiller toute l'énergie accumulée durant les vacances, une psychologue du travail propose quelques clés importantes.