Der Frühling ist da – und der Winterspeck trotz guter Vorsätze auch immer noch? Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, weiss, wie man trotzdem noch Chancen auf die Bikini-Figur hat.

Wenn uns heisse Sommertage ins Schwitzen bringen, tut nichts so gut wie ein erfrischendes Glas Wasser. Dieses stillt den Durst und versorgt unseren Körper mit Mineralstoffen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viel Sie täglich trinken sollten.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Vanille-Cupcake mit Schokoladenhaube (gross, ca. 90g).

Im stressigen Alltag hat man oft keine Zeit, um noch täglich für längere Zeit für sportliche Aktivitäten. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie sie trotzdem fit bleiben.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Guacamole-Dip (80 Gramm).

Beim Olivenöl kann die richtige Wahl entscheidend für die Gesundheit sein. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, worauf sie beim Kauf aufpassen müssen.

Mit dem Springseil trainieren hat gleich mehrere Vorteile. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, nennt gleich zehn Gründe, warum sich «Seiligumpe» lohnt.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Früchte-Smoothie (2,5 dl).

Sich zum Training zu motivieren fällt vielen Leuten schwer. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, hat einen guten Tipp.

Überflüssige Pfunde loszuwerden, ist nicht einfach. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, hat einen guten Tipp.