Kalorien in Früchte-Smoothies
155 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)
Machen Smoothies dick?
Reichhaltig an Inhaltsstoffen, in Bezug auf die Kalorien aufgrund des hohen Fruchtzuckergehalts aber nicht zu unterschätzen! Wussten Sie, dass ein Glas Smoothie knapp 50 Kalorien mehr liefert als ein gleich grosses Glas Süssgetränk?
Wie kann man Kalorien sparen?
Jetzt auf Süssgetränke umzusteigen, wäre jedoch alles andere als sinnvoll. Denn Smoothies toppen Süssgetränke mit gehaltvollem Inhalt wie Vitaminen, Nahrungsfasern und sekundären Pflanzenstoffen bei weitem.
Abnehm-Tipp
Wer zu einem Green-Smoothie mit Gemüse greift, spart einiges an Kalorien und leistet zudem einen Beitrag zu den empfohlenen drei Portionen Gemüse pro Tag sowie einem gesunden Immunsystem.
Eine Smoothie-Diät ersetzt das übliche Frühstück und hilft beim rasanten Abnehmen. Mit diesen fünf leckeren Säften purzeln die Kilos wie von selbst.
Eine Smoothie-Diät ersetzt das übliche Frühstück und hilft beim rasanten Abnehmen. Mit diesen fünf leckeren Säften purzeln die Kilos wie von selbst.
Das in vielen Früchten enthaltene Vitamin C unterstützt bekanntermassen die Abwehrkräfte. Mit selbstgemachten Smoothies tut man seinem Körper etwas Gutes und gönnt sich gleichzeitig eine leckere Erfrischung.
Das in vielen Früchten enthaltene Vitamin C unterstützt bekanntermassen die Abwehrkräfte. Mit selbstgemachten Smoothies tut man seinem Körper etwas Gutes und gönnt sich gleichzeitig eine leckere Erfrischung.
Wenn die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen Menschen das Energie-Level. Ein neuer Trend aus der Fitness-Küche kommt jetzt zu uns: Mood-Food-Smoothies sorgen für neue Energie!
Wenn die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen Menschen das Energie-Level. Ein neuer Trend aus der Fitness-Küche kommt jetzt zu uns: Mood-Food-Smoothies sorgen für neue Energie!