Gehören Sie zu den Morgenmuffeln, die nach dem Aufstehen erst nach mehreren Tassen Kaffee in Gang kommen? Es gibt Alternativen. Wir stellen fünf koffeinfreie Fitmacher vor.

In die Sauna gehen ist entspannend und laut Wissenschaft auch gesund. BLICK verrät sieben Gründe, warum sich regelmässige Besuche lohnen.

Welchen Einfluss hat Licht auf unser Wohlbefinden? Und welche Regeln gilt es bei der Beleuchtung zu beachten? Wir haben bei einem Schlafexperten nachgefragt.

Sonnencreme-Produkte sind zwar sicher, doch nicht ganz unbedenklich. Trotzdem besteht kein Grund zur Panik.

Einer finnischen Studie zufolge sterben Männer und Frauen über 50 Jahren seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn sie mehrmals pro Woche in die Sauna gehen. Dies lässt sich wohl auf positive Effekte auf den Blutdruck und die Herzfrequenz zurückführen.

"In unserem Dorf gibt es seit kurzem eine Praxis für Thai-Massage. Das führt zu viel Gesprächsstoff, weil wir befürchten, dass hier unseriöse Massagen angeboten werden. Ein Bekannter war nun trotzdem dort und hat sich massieren lassen. Er sagt, dass die Thai-Massage nichts Anrüchiges hat und ihm bei seinen Beschwerden hilft. Stimmt das?", schreibt unser Leser. Erwin A.Dr. med. Silva Keberle gibt Tipps in Sachen Thai-Massage. Sie verrät, worauf man bei einer guten Behandlung achten muss

Ein heisses Bad tut nicht nur der Seele gut: Den Ergebnissen einer neuen Studie zufolge senkt Baden auch die Entzündungswerte und wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Der Effekt ähnelt sogar dem von sportlicher Betätigung.

Milchig, mit Schlangenpupillen, blutunterlaufen oder komplett schwarz: Fun-Kontaktlinsen sind gruselige Hingucker, die das Halloween-Outfit vervollständigen können. Worauf man achten sollte, damit die Augen keinen Schaden nehmen.

Das Thermometer steigt im Schatten über dreissig Grad. Wann gibts endlich hitzefrei am Arbeitsplatz?

Egal bei welchem Wetter: Damit Sie fit und glücklich bleiben ist Kraft tanken angesagt. Dafür müssen Sie gar nicht weit reisen, diese sechs Schweizer Wellness-Oasen liegen quasi vor unserer Haustür.