Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Dies ist auch wichtig, denn so kann der Körper entspannen und sich erholen. Blick erklärt dir in dieser Folge von «Tscheggsch?», was im Körper passiert, wenn wir schlafen.

Chef nervt, Tram voll, fiese Laune – der Alltag hat uns wieder. Doch der Blues ist nicht zwangsläufig. Es gibt gute Mittel, die Sommer-Sonne-Strand-Laune zu konservieren. 6 Tipps, wie du den Sommer verlängerst und Erinnerungen an die Ferien aufleben lässt.

Wenn uns Petrus so richtige Hochsommertage beschert, ist das herrlich. Manche Gemüter werden so aber schnell erhitzt. Hier die Hitzetipps für alle, die sich einen coolen Sommer wünschen.

Ob im aufgeheizten Büro, im Freien oder am Herd: Arbeiten bei Hitze ist Stress für den Körper. Diese fünf Tipps zeigen dir, wie du die Arbeitstage bei sommerlichen Temperaturen erträglich gestalten kannst.

Der Frühling macht uns müde. Doch den «Jetlag» zwischen den Jahreszeiten können wir austricksen.

Winterzeit ist Wellnesszeit. Bestandteil eines Wellnessprogramms ist auch die Sauna. Davon gibt es einige verschiedene Varianten. Hier erfährst du, welche sich für wen eignet.

Eine neue Applikation soll Menschen dabei helfen, sich vermehrt aufs Positive zu fokussieren.

Schlafen sollte Entspannung pur sein. Doch was, wenn das Schnarchen des Bettpartners keine Ruhe zulässt? Eine Expertin erklärt, warum wir schnarchen und was dagegen hilft.

20 Prozent aller Schweizerinnen und Schweizer gehen öfter und länger zu Fuss, weil sie über ihr Smartphone kontrollieren, wie viele Schritte sie täglich machen. Das zeigt: Apps führen zu einem gesünderen Leben. Und sie helfen bei Krankheiten wie Erektionsstörungen.

In der Sonne zu liegen und die Wärme auf der Haut zu spüren, tut gut – in Massen. Schnell kann sich daraus ein schmerzender Sonnenbrand entwickeln. Um das zu verhindern, suchen wir deinen Tipp!