Silvester wird Bilanz gezogen, am Tag danach wollen wir bessere Menschen werden, versprochen. Doch in den Zeiten des Coronavirus müssen alle Abstriche machen und wir müssen uns eine Alternative zum Fitnesscenter überlegen.

Der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die Freibadsaison. Wir stellen fünf tolle Sportarten vor, mit denen Sie in der Badi eine gute Figur machen können.

Viele leiden nach dem Sport unter Kopfschmerzen. Wie sich Sport auf Ihren Kopf auswirken kann und was Sie gegen die Kopfschmerzen danach tun können, erfahren Sie hier.

Nach dem Corona-Lockdown hast du hier exklusiv die Möglichkeit, mit Fitnesscoach Gian Godenzi (38) in nur fünf Wochen bis zu fünf Kilogramm abzuspecken. Im Video zeigt dir Fitness-Coach Gian Godenzi wie du die nervigen Corona-Pfunde schnell wieder los wirst.

Auf der Suche nach der perfekten Sportart für gestresste Workout-Fans, die nicht immer die Zeit haben, ins Fitnessstudio zu rennen? Dann ist Tabata das Richtige!

Der Mega-Trend im Fitness heisst Crossfit. Neue Angebote und Programme schiessen aus dem Boden. Was bei Crossfittern zählt, der Schweiss muss fliessen.

Nach dem Corona-Lockdown hast du hier exklusiv die Möglichkeit, mit Fitnesscoach Gian Godenzi (38) in nur fünf Wochen bis zu fünf Kilogramm abzuspecken. Im Video zeigt dir Fitness-Coach Gian Godenzi wie du die nervigen Corona-Pfunde schnell wieder los wirst.

Nach dem Corona-Lockdown hast du hier exklusiv die Möglichkeit, mit Fitnesscoach Gian Godenzi (38) in nur fünf Wochen bis zu fünf Kilogramm abzuspecken. Im Video zeigt dir Personal-Trainer Gian Godenzi wie du die nervigen Corona-Pfunde schnell wieder los wirst.

Im Sommer möchte man so viel Zeit wie möglich draussen verbringen. Statt im Fitness-Studio macht die BLICK-Community lieber Sport im Freien. Das sind die Routen-Empfehlungen der Leserinnen und Leser.

Fitnesscoach Gian Godenzi lässt die Corona-Pfunde purzeln. Der Sportwissenschaftler hilft Ihnen mit diesem Workout-Programm wieder in Schwung zu kommen.