An Weihnachten ist es für Kinder jeden Alters ein Leichtes, sich den Bauch mit Schoggi, Guetzli und Co. vollzuschlagen. Was die Folgen sind und warum Süsses im Leben von Kindern keinen besonderen Stellenwert haben sollten, erklärt eine Expertin für Kinderernährung.

Bei der Kälte wärmt nichts das Herz mehr wie ein blubbernder Caquelon, der mit den Liebsten geteilt wird. Beendet wird das reichhaltige Fondue gerne mit einem kräftigen «Verdauerli». Doch hilft Schnaps wirklich bei der Verdauung von fettigem Essen?

Typisch nach den Feiertagen sind Völlegefühl und regelrechter Blähbauch: Sie sind zwar meistens harmlos, aber sehr unangenehm. Hier erfahren Sie, welche Pflanzen und Kräuter helfen, Beschwerden wie Schmerzen, Völlegefühl oder Übelkeit zu bekämpfen.

Jedes Jahr an Weihnachten dasselbe Spiel: Braten, Buttersauce, Christstollen – wir überessen uns mit Ungesundem, bis wir nicht mehr schlafen können. Obwohl wir es besser wissen! Warum eigentlich?

Als Kind ass Claudio Del Principe nie Fleisch an Weihnachten. Heute wechselt seine Familie ab: Mal gibt es Meeresfrüchte, mal Fleisch. Hier verrät er sein Rezept für Spaghetti alle vongole.

An Weihnachten wird oft üppig gegessen. Dabei können unangenehme Symptome auftreten, wie Bauchschmerzen oder Blähungen. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was man tun kann, um ein Völlegefühl zu vermeiden.

Für Ariella (10) aus Hägglingen AG ist die Weihnachtszeit eine Herausforderung: Sie muss von vielen Leckereien die Finger lassen, weil sie an Zöliakie leidet. Eine Expertin nennt unterschätzte Symptome und klärt auf, warum es schadet, wenn Eltern ihr Kind überbehüten.

Nach dem Weihnachtsdinner im eleganten Outfit ins Foodkoma fallen? Klassiker! Doch keine Sorge: Mit ein paar einfachen Tipps überstehst du das Fresskoma – ohne Jogginghose und Frust.