Wusstest du, dass unser Körper zu 65 Prozent aus Wasser besteht? Diese beeindruckende Zahl beeinflusst viele Prozesse in unserem Körper. Hier sind fünf einfache Tricks, um mehr Wasser zu trinken und gesund zu bleiben.

Klar, Tee ist gesund. Doch welche Sorte hilft nun wirklich bei Bauchkrämpfen oder gegen Erkältung? Und gibt es sogar Tees, die unsere schlechte Laune vertreiben können? Wir verraten es euch, vom Muntermacher bis zum Kreislaufkönig.

Kinder, die an Halloween Süsses sammeln, kommen manch einem ganz gelegen zum Entrümpeln der Schoggi-Schublade. Sind alte Gummibärli und Co. gefährlich? Wir haben beim Luzerner Kantonschemiker Silvio Arpagaus nachgefragt.

Eine neue Studie enthüllt, dass Genetik eine grosse Rolle beim Abnehmen spielt. 14 «Schlankheitsgene» wurden identifiziert, die den Gewichtsverlust beeinflussen. Experten betonen jedoch weiterhin die Bedeutung von Sport und Lebensstil.

Heisses Baden kann beim Abnehmen helfen, indem es 126 Kalorien pro Stunde verbrennt, wie eine britische Studie ergab. Allerdings warnen Forscher vor möglichen Kreislaufproblemen und betonen, dass Sport weiterhin der beste Weg zur Gesundheit ist.

Dass Essen mehr ist als ein blosser Energielieferant, ist längst bekannt. Viele Lebensmittel besitzen einen gesundheitsfördernden oder heilenden Aspekt. Einige können sich aber auch negativ auswirken und Entzündungen begünstigen oder gar auslösen.

Eine Studie weist darauf hin, dass eine ballaststoffreiche Ernährung das Risiko für Depressionen reduzieren kann. Wie das funktioniert und mit welchen Lebensmitteln wir uns am besten glücklich essen, zeigen wir hier.

Milch macht dick? Nicht unbedingt! Obwohl sie viele Kalorien enthält, ist es die Menge, die zählt. Wir haben auch weitere Kalorienmythen unter die Lupe genommen.