Luisas leichteres Leben
Mit fünf Tipps zum Erfolg
So funktioniert Kalorien zählen
Blick-Reporterin Luisa Ita (28) hat mit Kalorienzählen 64 Kilogramm abgenommen – ohne Operation. Im Video verrät sie, wie einfach Kalorien zählen ist und welche fünf Tipps für sie goldwert sind.
27.06.2023, 09:46 Uhr
So funktioniert Kalorien zählen
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In nur drei Monaten
Dieser Mann hat mit ChatGPT zwölf Kilo abgenommen
Künstliche Intelligenz kann das Leben erleichtern – und zwar wortwörtlich. Ein Amerikaner nahm mithilfe von ChatGPT zwölf Kilo ab. Und zwar in nur drei Monaten.
08.06.2023, 17:37 Uhr
Dieser Mann hat mit ChatGPT zwölf Kilo abgenommen
«ZwägHochZwei»
Richtige Ernährung lohnt sich
Mit Intervallfasten gesund bleiben im Alter
«Fasten bringt wahnsinnig viel für ein gesundes Altern», weiss Gesundheitsexpertin Nina Ruge (66). Kurt Aeschbacher (74) erinnern diese Erkenntnisse an das alte «FDH-Prinzip» («Friss die Hälfte»). Es stellt sich bald heraus: Auch dieses hat durchaus seine Berechtigung.
10.07.2023, 16:30 Uhr
Mit Intervallfasten gesund bleiben im Alter
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Gegen den Jo-Jo-Effekt
Warum Diäten oft scheitern, und was wirklich hilft
Wenn mal ein paar Kilo weniger auf die Waage angezeigt werden, dauert es meist nicht lange, bis sie wieder da sind. Doch es gibt einige Mittel, mit denen man den Jo-Jo-Effekt vermeiden kann. Das Wichtigste: einen Plan zu haben.
30.05.2024, 21:53 Uhr
Ein Mann beim Arzt, dem Bauchumfang gemessen wird.
Luisas leichteres Leben
Kalorienreicher als man denkt
Kennst du diese drei Kalorienfallen?
Blick-Reporterin Luisa Ita (27) hat dank Kalorienzählen 64 Kilo abgenommen – ohne OP. Auf welche drei Kalorienfallen sie besonders achtet, erklärt sie dir im Video.
27.06.2023, 09:47 Uhr
Kennst du diese drei Kalorienfallen?
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Fit für den Sommer
Abnehmplan in drei Schritten ohne Diät
Endlich das T-Shirt ausziehen können, ohne dass einer lacht. Wer möchte nicht, Bauch, Beine und Po in beste Strandform bringen? Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun.
22.05.2023, 11:41 Uhr
Eine Frau die am Strand beim Sonnenuntergang joggt.
Luisas leichteres Leben
Kalorienarm und uh fein
Fünf Tipps für deinen Brunch
Blick-Reporterin Luisa Ita (27) hat mit Kalorienzählen 64 Kilogramm abgenommen – ohne Operation. In diesem Video zeigt sie uns, mit welchen fünf Tricks sie ihren Sonntagsbrunch kalorienärmer zaubert.
27.06.2023, 09:45 Uhr
Fünf Tipps für deinen Sonntagsbrunch
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Luisas leichteres Leben
Kennst du diesen Superfood?
Flohsamen gegen den Bärenhunger!
Blick-Reporterin Luisa Ita (27) hat mit Kalorienzählen 64 Kilogramm abgenommen – ohne Operation. Ein Superfood, welches aus ihrer Ernährung nicht mehr wegzudenken ist, sind Flohsamenschalen.
27.06.2023, 09:51 Uhr
Flohsamen gegen den Bärenhunger!
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Heimliche Kalorienfallen
Diese 5 Fehler solltet ihr beim Salat vermeiden
Salat ist immer eine gute Wahl, oder? Stimmt nicht ganz, denn es kommt auf die Zusammensetzung an. Hier sind fünf Fehler, die es bei der Zubereitung von Salat zu vermeiden gilt.
09.09.2024, 08:36 Uhr
Schüssel Caesar-Salat mit Römersalat, Parmesankäse, Speck, Hähnchenbrust und Croutons
Fett den Kampf ansagen
5 Ausreden, die vom Abnehmen abhalten
Du versuchst seit Jahren abzunehmen, ziehst aber keine Diät richtig durch? Oft liegt das an der falschen Einstellung, etwas, was Diätexperten «Fat Logic» nennen.
18.04.2023, 16:20 Uhr
5 Ausreden, die vom Abnehmen abhalten
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