Gegen den Jo-Jo-Effekt
Warum Diäten oft scheitern, und was wirklich hilft
Wenn mal ein paar Kilo weniger auf die Waage angezeigt werden, dauert es meist nicht lange, bis sie wieder da sind. Doch es gibt einige Mittel, mit denen man den Jo-Jo-Effekt vermeiden kann. Das Wichtigste: einen Plan zu haben.
30.05.2024, 21:53 Uhr