Glühwein, Guezli, Schoggi und deftige Speisen: In der Adventszeit ist es besonders schwer, das Gewicht zu halten. Eine aktuelle Studie zeigt, welche Dinge dabei helfen, der Völlerei über Weihnachten zu widerstehen und das Gewicht zu halten.

Diese Getränke sorgen nicht nur für einen seelenruhigen Schlaf, sondern sie kurbeln über Nacht auch die Fettverbrennung an.

Dass wir morgens weniger wiegen als abends, wissen wir. Was vielen aber nicht bewusst ist: An manchen Tagen sind wir schwerer als an anderen.

Diäten sind umsonst, wenn man das Gehirn nicht miteinbezieht. Im neuen Buch «Kopfsache schlank» zeigen zwei österreichische Neurochirurginnen, wie das geht.

Gewichtsprobleme fangen immer im Kopf an. Mit diesen Tricks programmieren Sie Ihr Gehirn in sechs Wochen um.

Sehen Sie im Glace-Ranking, welche Sorten Ihrem Bikinibody nichts anhaben können und worauf Sie verzichten sollten.

Im Internet und im Handel gibt es viele Tipps und Mittel, die helfen sollen, die Pfunde schnell und problemlos zu verlieren. Doch wie sucht man eine passende Diät aus? Wir zeigen Ihnen versteckte Diätfallen und Tipps, wie Sie diese meiden können.

Eine Smoothie-Diät ersetzt das übliche Frühstück und hilft beim rasanten Abnehmen. Mit diesen fünf leckeren Säften purzeln die Kilos wie von selbst.

Unregelmässiges Essen, Ferigprodukte, Stress, Rauchen und Alkohol hinterlassen ihre Spuren in uns. Mit diesen Detox-Tipps werden Sie garantiert die Extra-Kilos los und erfrischen gleichzeitig Ihren Körper.

Eigentlich dachten wir immer, dass wir der Figur mit unserem heissgeliebten FroYo und einem leichten Tomaten-Mozzarella-Salat im Sommer einen Gefallen tun – von wegen. So ungesund sind unsere Sommer-Lieblinge wirklich.