Den Heisshunger einfach wegmassieren? Mithilfe von Akupressur drückst du die richtigen Punkte am Körper, um plötzliche Hungergefühle auszubremsen. Eine Körpertherapeutin erklärt Blick, wo sich diese Stellen befinden.

Eine Studie aus Deutschland hat untersucht, inwiefern die Handystrahlung sich auf unseren Körper wirkt. Mit dem Ergebnis: Wer beim Essen das Telefon in der Nähe hat, riskiert auf Dauer dick zu werden.

Abnehmen ohne hungern: Sie müssen die ganze Zeit ans Essen denken, aber eigentlich möchten Sie doch ein paar Kilo abnehmen. Keine Angst: Abnehmen ohne hungern ist durchaus möglich. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Sättigungsgefühl finden und trotzdem schlank bleiben.

Gehören Sie zu den Frauen und Männern, die noch vor dem inneren Schweinehund aufwachen und am liebsten früh morgens trainieren? Frühsport soll die Fettverbrennung besonders schnell anregen, doch ist er auch gesund? Blick prüft den Fitnessmythos.

Gesundes Müsli am Morgen. Ihr Saft mit extra Multivitamin. Weit gefehlt! Wussten Sie, dass viele Lebensmittel echte Mogelpackungen sind? Zuckerbomben. Leere Versprechen. Und echte Figurkiller.

Apfelstrudel, Tee und Zimtsterne – mit Zimt verbindet man allerlei feine Süssspeisen und weihnachtliche Aromen. Über die Gaumenfreude hinaus soll das Gewürz aber noch viel mehr können: Stimmt es, dass man mit Zimt abnehmen kann?

Mit den folgenden 15 alltagstauglichen Tipps sparst du täglich Kalorien und nimmst stressfrei ab.

Langfristig kann ein zu hoher Körperfettanteil gesundheitsschädigend sein. Wie viel Körperfett ideal ist und wie man zu viel davon loswird, erfahren Sie hier.

Die Ernährung vor und nach dem Training spielt eine wichtige Rolle. Die meisten Menschen wissen nicht, welche Lebensmittel sie zu sich nehmen sollen, um das Meiste aus dem Training herauszuholen. Was ist dabei die Herausforderung?

Wer von Konjak spricht meint nicht den französischen Schnaps, sondern eine immer populärer werdende Pflanze aus der Familie der Titanwurze, welcher allerlei gesunde Eigenschaften nachgesagt werden. Besonders bekannt sind Shirataki-Nudeln, die extrem kalorienarm sind.