Das neue Superfood
So kann man mit Sauerkraut abnehmen
«Gegorenes Essen» klingt in den Ohren der meisten wohl nicht besonders appetitanregend. Dabei kann es nicht nur lecker, sondern auch gesund sein. Ausserdem ist das neue Superfood ideal, um ein paar Pfunde loszuwerden.
13.10.2023, 17:35 Uhr
So kann man mit Sauerkraut abnehmen
Fleisch, Avocado und Co.
Diese Lebensmittel machen müde
Während man Kaffee trinkt, um wach zu werden, gibt es auch Lebensmittel, die das Gegenteil bewirken: Diese Nahrung macht müde.
10.10.2023, 17:28 Uhr
Diese Lebensmittel machen müde
Die wichtigste Mahlzeit
Die mathematische Formel für das perfekte Frühstück
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages - darauf bestehen zumindest einige Ernährungswissenschaftler. Doch worauf sollten Sie bei Ihrer morgendlichen Mahlzeit besonders achten?
05.10.2023, 14:02 Uhr
Palatschinken mit frischen Erdbeeren, Kaffee und Orangensaft zum Frühstück
Studie zeigt auf
Fast jeder Dritte schluckt unnötige Präparate
Da eine Pille, dort noch ein Pülverchen. Viele Schweizer nutzen Nahrungsergänzungsmittel. Eine Studie sollte ihnen nun zu denken geben.
15.01.2024, 09:29 Uhr
Fast jeder Dritte schluckt unnötige Präparate
Studie zu Sojadrinks & Co.
So wenig Energie geben uns Milchalternativen
Pflanzendrinks sind laut einer Studie des Agrarforschungsinstituts Agroscope meistens kein gleichwertiger Ersatz für Kuhmilch. Studienleiterin Barbara Walther erklärt die Unterschiede.
10.10.2023, 08:49 Uhr
So wenig Energie geben uns Milchalternativen
Mit mehr Energie in den Tag
8 Gründe, warum du den Tag mit Ingwer starten solltest
In Ingwer steckt mehr Gesundheits-Power als ihr ahnt. Und mit der scharfen Wurzel kann man jedes Frühstück aufpeppen. Eurem Körper tut ihr damit gleichzeitig etwas Gutes, denn Ingwert macht schlank und gesund.
09.09.2024, 09:40 Uhr
Zutaten für Ingwershot: Ingwer, Honig, Zitrone
Frühlingsputz für den Körper
Darum ist Nahrungsverzicht wichtig
Schönheit ist ja nicht nur angeboren oder von Visagisten, Stylisten und ästhetischen Chirurgen erkauft. Schönheit kann man sich auch erarbeiten. Und schlank ist bekanntlich schön. Aber wie sieht die Arbeit genau aus – zeitgemäss im Homeoffice ausgeführt?
03.10.2023, 10:04 Uhr
Darum ist Nahrungsverzicht wichtig
Was gibt es zum Zmorge?
Was ist besser zu Frühstück: Müsli oder Cornflakes?
Am Morgen muss es schnell gehen. Auch beim Frühstück. Da kommen Flocken, die man schnell ins Schüsseli schüttet, gerade recht. Doch Vorsicht: Die Unterschiede beim Zuckergehalt sind teils gewaltig.
27.09.2023, 12:11 Uhr
Was ist besser zu Frühstück: Müsli oder Cornflakes?
«Böse Carbs» – Mythos
Was sind gute und schlechte Kohlenhydrate?
Kohlenhydrate haben einen schlechten Ruf und gelten als Dickmacher. Doch Kohlenhydrate gibt es in drei unterschiedlichen Zuckerarten. Wir erklären, welche gesund sind und welche man vermeiden sollte.
27.09.2023, 17:29 Uhr
Sind die in den Spaghetti enthaltenen Kohlenhydrate nun ungesund oder nicht?
Wie viel wovon?
So hilft Wassertrinken beim Abnehmen
Ob Wasser, Kaffee oder Tee: Getränke erfrischen und sind ein wesentlicher Bestandteil unserer Gesundheit. Doch wie viel Flüssigkeit brauchen wir wirklich?
26.09.2023, 15:28 Uhr
Eine Frau die am Strand joggt und Wasser trink?
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