Ein neuer Test enthüllt, wie lange man auf einem Bein stehen können sollte. Wissenschaftler haben optimale Balancezeiten für verschiedene Altersgruppen ermittelt. Der einfache Test könnte Aufschluss über Gesundheitsrisiken geben.

Es wird immer frischer und manch einer wird sich in den nächsten Wochen und Monaten eine rote Nase holen. Hier ein paar Tipps, wie ihr eures Immunsystem für den Winter auf Vordermann bringt.

Als Béatrice Wertli den Termin bei der Ärztin machte, war für sie schon klar. «Ich habe Brustkrebs.» Jetzt ist die Berner Politikerin im zweiten Zyklus der Chemotherapie, arbeitet mit einem Sportcoach und fokussiert auf das Danach.

Überarbeitung, Überforderung und Stress machen krank. Fachleute diskutieren seit Jahrzehnten darüber, wie man Burnout definiert und ob es eine Krankheit ist. Wie du die Symptome eines Burnouts erkennst und was sich dagegen tun lässt.

Die falsche Schlafposition kann nicht nur zu Gliederschmerzen, sondern auch zu vorzeitigem Altern führen. Aber gibt es überhaupt eine «richtige» Schlafposition? Wissenschaftler meinen «Ja!».

Die «10vor10»-Moderatorin wechselt während den Paralympics ins Vorabendprogramm. In der Sendung «Bigna inklusiv» berichtet sie über Themen, die ihr persönlich seit Jahren wichtig sind.

Israels Militär hat die Leichen von sechs Geiseln im Gazastreifen geborgen. Bei den Hamas-Opfern handelt es sich vor allem um junge Menschen. Sie sollen erst vor wenigen Tagen getötet worden sein.

Moderne Arbeitsplätze stellen oft eine hohe Belastung für die Augen dar. Da kommt Eye-Yoga ins Spiel: Einige einfache Übungen können helfen, die Augen zu entspannen. Diese Augen-Yogapraxis schenkt den Augen eine wohlverdiente Pause!

Fredy fährt Ski und läuft Marathon. Aber jetzt sollte er etwas für seine Beweglichkeit tun. Er denkt an Yoga. Aber nur kurz. Die Kolumne von Reporter Felix Bingesser.