Wer in seiner Küche die richtigen Utensilien verwendet, kann relativ einfach kaloriensparend Kochen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, wie das geht.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Samosas (200 g)

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Schnitzelbrot.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Donut Chocolate Frosted Ring.

Die beste Diät gibt es nicht, weil bei jedem die Ausgangssituation anders ist. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, erklärt, worauf man beim Abnehmen achten soll.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Berliner gefüllt mit Konfitüre (ca. 65g).

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute Lachs mit Salzkartoffeln.

Bewegung hilft beim Abnehmen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, mit welcher Aktivität man wieviele Kalorien verbrennt.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute eine leckere Kürbissuppe.