Der Blogger und Modejournalist Alf-Tobias Zahn (36) setzt sich für faires Kleidershopping ein.

Den einen fällt er leicht, für die anderen ist er der pure Horror: der Smalltalk. Die gute Nachricht ist, wie jede andere Fähigkeit, kann auch das Schwatzen erlernt werden.

Nach 5 Niederlagen in Serie gibts endlich wieder Zählbares für den HCD. Die Bündner gewinnen gegen den Krimi in Zürich in der Verlängerung. Auch Fribourg feiert in Ambri einen Auswärtssieg.

Ein Pechvogel in Biel, eine Rückkehr mit Hattrick in Genf. In Zug prügeln Schweden, in Bern tickt einer aus. Und in Ambri? Da wird gesungen. Das brachte die Runde in der National League.

Was essen wir 2019? Was in 50 Jahren? Klar ist: pflanzliche Lebensmittel sind und bleiben im Trend..

Weihnachten gilt als Fest der Liebe. Psychologin Margarethe Letzel (61) erklärt, dass aber auch Weihnachtsmuffel kein schlechtes Gewissen haben müssen.

Verstopfte Einkaufshäuser, Rabattschlachten und Sonntagsverkauf: Mit Besinnlichkeit scheinen Weihnachtsgeschenke nicht viel zu tun zu haben. Wichtig ist das Schenken trotzdem.

Auch wenn die Tage kurz und grau sind: Sich im Haus verkriechen sollte man besser lassen. Depressions-Expertin Dr. Annette Brühl weiss: Das stärkste Mittel gegen den Winterblues sind frische Luft und Bewegung.

Die gute Nachricht zuerst: Bis Weihnachten kosten Päckli einen Franken weniger. Trotzdem muss man sie rechtzeitig abschicken, damit sie zum Fest an Ort und Stelle sind.

Die Hockey-Nati feiert auch im zweiten Duell gegen Lettland innert 24 Stunden einen Sieg. Reto Berra im Tor der Schweizer feiert einen Shutout.