Gesundheit

Neue Erkenntnisse zeigen: Selbst regelmässiger Sport reicht nicht aus, um die Risiken langen Sitzens auszugleichen. Experten empfehlen kurze, regelmässige Bewegungspausen im Alltag, sogenannte «Active Breaks», um die Gesundheit zu fördern.

Ein Balanceakt mitten in der Nacht auf dem Fenstersims oder im Schlaf einen Unfall bauen: Davor fürchten sich viele, die schlafwandeln – und ihre Angehörigen. Eine Expertin erklärt, wie gefährlich Schlafwandeln wirklich ist und wann es zum medizinischen Problem wird.

Ob im aufgeheizten Büro, im Freien oder am Herd: Arbeiten bei Hitze ist Stress für den Körper. Diese fünf Tipps zeigen dir, wie du die Arbeitstage bei sommerlichen Temperaturen erträglich gestalten kannst.

Extreme Hitze und hohe UV-Strahlung bedrohen die Schweiz. Meteo Schweiz warnt vor Temperaturen bis 36 Grad und UV-Werten von 7 bis 10. Wo es besonders heiss wird – und welche Tipps du beachten solltest.

In Ingwer steckt mehr Gesundheits-Power als ihr ahnt. Und mit der scharfen Wurzel kann man jedes Frühstück aufpeppen. Eurem Körper tut ihr damit gleichzeitig etwas Gutes, denn Ingwert macht schlank und gesund.

Teigwarensalate sind schnell zubereitet und praktisch für Picknicks oder als Beilage beim Grillieren. Es gibt viele Abwandlungen des beliebten Gerichts. Oft werden aber bei der Zubereitung Fehler gemacht, die das Aroma beeinträchtigen oder zur Keimbildung führen können.

Am Wochenende dominierten Temperaturen über 30 Grad. Heute sind in vielen Teilen der Schweiz wieder Gewitter und Regen angesagt. Viele Menschen spüren das Wetter im Kopf und im Körper. Gibt es so etwas wie Wetterfühligkeit wirklich, oder ist das nur ein Mythos?

Blähungen hängen meist mit der Ernährung zusammen. Streicht die folgenden Lebensmittel von eurem Speiseplan – und ein aufgeblähter Bauch ist Geschichte.

Unter Veganerinnen und Vegetariern ist die Relevanz von Vitamin-B12 längst bekannt, doch auch viele andere Menschen laufen Gefahr, unbemerkt einen Mangel zu entwickeln. Wie gefährlich kann das tatsächlich sein? Neue Studien werfen überraschende Fragen auf.

Von Pharao bis Fashion Week: Männerunterwäsche war nie nur Stoff, sondern immer auch Story.