BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Eine Handvoll Salznüssli, ca. 30g.

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Gulaschsuppe (1 Portion à 600 g).

Nicht überall, wo «kein Zucker» drauf steht, ist auch wirklich kein Zucker drin. Versteckter Zucker in Lebensmitteln ist eine fiese Diätfalle. Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, zeigt, wie man die Zuckermenge in Produkten einfach abschätzen kann.

BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Züri-Gschnätzlets, 1 Portion mit Rösti, 360g.

Wo «Bio» draufsteht, sind nicht automatisch weniger Kalorien drin. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, klärt auf.

BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Tomatencremesuppe, 1 Portion à 3dl.

BLICK verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Cordon bleu à 180g.

BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Birchermüesli, Take-away (300 g).

BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: Pilzrisotto, 1 Portion à 300g.

BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 120 g Egli, Hecht, Dorsch oder Flunder.