Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät Tipps und Tricks.

Zum Thema Ernährung kursieren viele Gerüchte und Behauptungen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, räumt damit auf. Heute geht es um Gemüse und Früchte.

Es muss nicht immer gleich eine Diät sein: Man kann seiner Figur auch mit kleinen Massnahmen etwas Gutes tun. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, hat einen Tipp.

Bewegung hilft beim Abnehmen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie man auch im Alltag etwas für sein Gewicht tun kann.

FdH und ran an den Sport, Leute! Denn eine neue Studie bringt es an den Tag: Jede zweite Schweizerinnen respektive jeder zweite Schweizer ab 30 Jahren ist zu schwer.

Zu kalt, zu nass, zu dunkel: Im Winter vergeht vielen die Lust, im Freien Sport zu treiben. Wir sagen Ihnen, warum man sich trotzdem draussen bewegen sollte und geben Tipps für Sport im Winter.

Endlich weniger Essen, mehr Bewegung oder nicht mehr rauchen – pünktlich zum Jahreswechsel hagelt es gute Vorsätze. Wenn Sie erfolgreich abnehmen möchten, reicht der Gedanke allein aber nicht. BLICK eBalance hilft Ihnen, Nägel mit Köpfen zu machen.

Bewegung hilft beim Abnehmen. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, mit welcher Aktivität man wieviele Kalorien verbrennt.

Handgelenk mal Pi beim Kochen? Keine gute Devise, wenn man auf die Figur achten will. Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie man Kalorien reduziert.

Die Vorweihnachtszeit bringt nicht nur besinnliche Abende und viel Vorfreude mit sich, sondern beschert uns auch das ein oder andere Kilo mehr auf der Waage. Was man dagegen tun kann, verrät Claudia Müller, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.